游(🌠)德是泳(🆓)队的创办人，早年与妻子离婚(🕋)（(😘)邓(dèng )萃雯饰）(🕰)。大女(nǚ )儿游(yóu )娴（陈(🆖)文(🥈)媛(🐉)饰）留在父亲身边，次女(nǚ )(🎾)游颖（唐宁饰）则跟着母亲(qīn )生活(huó )。颖(yǐng )一(yī )直不喜(xǐ )(🎩)欢(huān )自己的父亲与(yǔ )姐姐，更常常与他斗气，意(yì )(🛺)想(📞)不到的是(shì )两(😚)姐妹同时爱上(shàng )了队友Edwin（萧正楠(🚢)饰(shì )）。一(🚣)向迁就妹妹的娴因(yīn )此(cǐ )(🖲)与(🔢)Edwin保持(㊗)了一段(💻)距(jù )离(🙂)。颖是游(🐑)泳健将(🤠)，但颖一(㊙)直不相信父亲(qīn )不(⏰)修(🈴)边幅的样子(zǐ )就是当(🚻)年的飞(fēi )鱼王子，于是(🤳)她加入了(le )与父(fù )(🚴)亲(qīn )对立的(de )泳(🌮)队。两个(🈁)泳队都为(💔)了最终的游(🛎)泳大奖赛努(nǔ )力，这时(🐛)游德队里不够人(🃏)参加比(🌼)赛，娴虽然对游泳颇有研(yán )究，可是长短(😙)脚的她极少(👌)游泳。这时她希(💸)望妹妹能(🏃)够回(huí )到自己(jǐ )的队(duì )里帮父亲胜出比(bǐ )赛。在姐姐的(🏓)努力劝说下(👛)，颖才放弃(qì )了原来的队，加(jiā )(⏺)入到父(💅)亲的队(📬)里。可是(shì )这(😉)时发(fā )(🚩)现(xiàn )，颖(🏸)的神(shén )经系(⏺)统(🧥)受药物所损(🔬)，而药物正(zhèng )是(shì )原来泳(yǒng )队(duì )坚持服用的(🏡)，但比(bǐ )赛迫(🛃)在眉睫(🕵)了(le )(🎞)…(🚓)…

《恋爱自由式》（Aqua Heroes）是由林志华监(jiān )制(🤠)并执导，关皓月(🐼)担任编(biān )(🥈)剧，陈文(🌽)媛(👅)、黄(huáng )宗泽(zé )、邓丽欣、邓萃雯(wén )、唐宁等主演(yǎn )(🚹)的爱情(🏓)电视(shì )剧，于2003年7月28日在翡翠台首播(bō )，2008年在J2台重播。[1]

该剧以(yǐ )游(🕶)泳为内容主线，讲述(🈲)泳队的创办人游(yóu )德(🔘)（(🚬)艾威(📻) 饰），早(☔)年与妻(🚹)子(🚄)（邓萃雯 饰）离婚，大(😋)女(nǚ )儿游娴（陈文(wén )(🌻)媛 饰）(💻)留在(zài )父亲身(🈶)边，次女游(🤺)颖（唐宁 饰）跟着(zhe )母亲生(shēng )活，但意想不到的是两姐(jiě )妹同时爱上了队(duì )(♉)友Edwin（(🥏)萧(🕳)正楠(🧗) 饰）的(de )故事(🔝)。[

游德(dé )泳会是(shì )当年在(zài )(🥩)香港(gǎng )游泳界的飞鱼王子游(yóu )德所开办(⏭)的泳会，泳会成(chéng )立的初期(qī )，有很多学生亦会慕名而来(👻)，但直至近(🧢)年，游德因为(wéi )(⭕)对指导(dǎo )别(bié )人游(yóu )泳(🔹)失去(😞)兴(🙈)趣(qù )(👵)，所以放(fàng )在泳(yǒng )会(🐮)的时间(🧤)越来越少，反(fǎn )而非常积(jī )(🤜)极发展泳池旁小食店的生(🗄)意(yì )，泳会的(de )名(míng )望因此越来越低。

剧(jù )照游(❄)德本有(yǒu )游娴(xián )与游颖两个女儿，但因他(tā )早(zǎo )年与(😣)妻子水健(jiàn )儿(ér )误(♊)会分(♑)开，而健儿带着幼女(🚑)游颖(yǐng )离(🐢)去，从此没有再联络，所(😿)以只剩下(🔼)长女游娴与(yǔ )他相依为(📼)命(mìng )；游娴天生长短脚的缺憾，因(🎙)此她甚少游泳，但对(♓)于游(⚡)泳的理论却有(yǒu )很深(👯)入(📚)的(💍)研究，所以(✒)闲时她亦会代替(tì )游(yóu )德(dé )指导(✨)小孩子(zǐ )游(💝)泳(😢)。

一天，游德泳会(🀄)所(🚴)属的泳(yǒng )线被(bèi )另(lìng )一间泳(yǒng )会(huì )霸占了，原(📲)来香港游泳组织已决定将除掉游德泳会的属会资格。游(yóu )德知道(dào )(✖)这(zhè )个消息后，立刻(🙂)与(👃)师弟(🕐)召开(kāi )紧(🕊)急会议(yì )，因(yīn )为泳会的前途直接(jiē )影(📓)响小食店能否继续以超低租金经营下(xià )去，三人根(➿)本紧张小(xiǎo )食(🚣)店多于冰会，遂决定(dìng )不顾身(😆)世，同组织的主席夫人求(🌜)救(jiù )，希望(😂)能(🅰)让泳(💜)会久(👺)延残(🐯)存下去。与此同时，随母(👭)在美(měi )(🚁)国生活的(de )游(🤪)颖(🎹)因意(🕑)气而趁暑假(🚶)来港，欲(😞)找来(📊)在网(⛴)上结婚(hūn )的「老(📆)公」相伴散(sàn )心。然(rán )而(ér )(🤬)，在(🕣)游(🍉)颖心底里其(qí )实隐(yǐn )藏(cáng )着来港寻父的(🏋)心(🚿)愿。巧(🐃)合的是，游颖的网上「老公」原来(lái )是涂少磊。而少磊却将(💭)大学同学(🎎)兼好友汤继乐的(de )照片(piàn )当作是(shì )自己。很快，游颖(🚖)知道被(bèi )(🚍)耍(🎾)，气(🍆)愤地缠着继乐及少(shǎo )磊(lěi )，要二人一起助她找寻生父。

过(🕜)程中(🏋)，被游颖看到游德一副师奶无能(🚁)相，怎也(yě )不会是曾经风光的飞(🤕)鱼王(🐪)子。及(💣)后更(gèng )发现原来游(yóu )德(dé )正(🍯)正(💙)是(🐗)她的亲生父(❌)亲，更是感觉羞耻(chǐ )，难以接受。而(ér )这种对亲父卑(bēi )(💿)视的态度，当然令亲(qīn )姊游娴反感，姊妹俩在(zài )不(bú )太愉(➿)快的情况下相(🚠)认(rèn )。在(zài )湛时庭的苦肉计(jì )下，终于将游德等师兄弟对游水(🏞)的奋斗心(xīn )再度激发起来，众(zhòng )决(🔘)定(dìng )接(🧘)受组织主席夫(💀)人的建议，就(jiù )(🎩)是(shì )在暑假末(mò )的终极大赛(sài )中，赢取得一定分(🎖)数，以(yǐ )(🤡)挽(wǎn )(🌯)救泳(yǒng )会。游娴在(zài )与(🚯)游颖的相(xiàng )识过程中，发(fā )现游(yóu )颖(yǐng )的(💡)泳术高超，一心要(yào )(💈)游颖(⬆)加入泳(yǒng )队出赛，但(📁)知(zhī )与游颖(yǐng )的(🔭)误会(huì )难以一(😱)时(shí )化(huà )解，见游(🎾)颖(👞)以为弄伤了(👨)她的长短脚，便(biàn )以此要胁。果(👜)然，游颖不虞有诈，应承(chéng )参加(❄)泳队。当然，游(yóu )娴长短脚是天生的，不是游(yóu )颖所(suǒ )造成的事实，很快(kuài )便(biàn )被(🍢)揭(jiē )发，游(yóu )娴(xián )以家姐(🎧)身份恳求(😅)游颖留(🌐)下泳队(duì )，口(😋)硬心软的游颖虽然答(🏬)应了，但(🌇)往(wǎng )后每每得寸进(✋)尺，令已处处(chù )忍让的游娴也会(huì )劳气，形成俩姊妹既欲互相了解，又互相(xiàng )拗气，在拗(niù )(🌶)气(qì )之中又(🥧)互(hù )相认(rèn )识，建(🧛)立亲情的微(🎨)妙(👭)关系……

这个暑假(🏯)甫(fǔ )开(kāi )始(shǐ )，游娴(🦋)的生(🌠)活(🎃)起了很大的变(🏊)化(🧦)。同时，游娴一(💧)直(zhí )暗恋的(de )(🅰)汤继(jì )乐，也是遇上重大的家庭变故，就是父亲(qīn )(😼)生(shēng )意(🌼)失(🏩)败，宣布破产，本为医科大(🎐)学一年(nián )班(bān )的继(🗨)乐，面(🚏)对肩负(fù )家庭(tíng )经济，个(gè )(🦌)人学费的(🚞)重(🚚)担，在少磊(🐰)的(👙)介绍下，进了(📏)古(🍞)政的Teens(天使)体育(🕰)用品公司(😌)工作。

健(jiàn )儿得古政的通风报(🌉)讯，也回到香港来。因健儿了解到(🏺)小女儿游(🚞)颖(🍚)欲得(dé )父(fù )爱的心态，同(tóng )时也惦(diàn )(🏪)念大(🍅)女(nǚ )儿(📱)游(yóu )娴(xián )(🍠)，加上多年来对游德其(qí )实还未忘情，故此欲来港一家团聚(jù )。游娴(xián )(🚔)、游颖(yǐng )相处间，虽然经(👸)常(cháng )地(dì )斗(dòu )气，但(dàn )始(shǐ )终血脉(🙋)相连，姊(zǐ )(🍛)妹情不经不觉(jiào )间萌芽起(qǐ )来(lái )。游娴发现(🦈)游颖对继乐甚有好(hǎo )感，因(yīn )自卑(bēi )心(xīn )作遂而决定对继乐(lè )的(🕯)爱意更加收藏。直(🦆)至一天，怕水的(de )继乐不慎遇溺，游(yóu )(🚭)娴(🖤)、游(yóu )颖姊妹俩同(tóng )时不顾一切地(dì )跳进水(🥩)中(zhōng )拯(😌)救继乐(🔈)，爱之深(shēn )推使游(yóu )(🐄)娴速度(🐝)倍(bèi )增，竟(jìng )比游颖更先(🎀)一步游至(zhì )继(jì )乐身边将之救起。事件中，游颖(📃)看出游娴对继(jì )乐原来是那么(me )着(👆)紧(🌻)，这不是(shì )爱是(shì )甚(🔑)么。但(dàn )是继(✊)乐却误(wù )会了救他(tā )的人是游(yóu )颖，对游(yóu )颖多添(🕰)几(📇)分好(hǎo )感，而游(yóu )娴(xián )也(yě )顺(🚷)水推舟将二(🎱)人(🆗)成全。这一切全给游颖看在眼(➖)内，本着(zhe )逞强的(de )心，游颖没有将误会即时澄(🧢)清，成(chéng )(🚈)为她与亲姊游娴之(zhī )间的(de )一道刺。

可(kě )是，就在(📬)继乐开始正视游颖对自己的好(🍗)意，开始认真想及(🤟)感情(qíng )事的同时，偏偏令继乐(👳)更加(jiā )(🤘)意(yì )识(shí )到自己(jǐ )所(👮)爱的人，并不是游(yóu )颖，而是在他(tā )家庭(🐚)巨(📚)变后，鼓励他(tā )、帮(bāng )助他接受现实，克(🎀)服困难的游娴。在游(yóu )娴、游(yóu )颖(⛰)、继乐的(🏳)微(🌗)妙感情三角之间(🎆)，这一切(qiē )不过(guò )(⏮)是青春(chūn )(🤺)路(lù )上的部份印记，是成(chéng )长过(🚒)程中(zhōng )的阵阵(🕓)涟(lián )(👎)漪。比赛临(lín )(👮)近(🥚)，大家(jiā )本以(🥔)为(wéi )胜券(🏨)在握，可(kě )(📮)是临出赛前(qián )，有队员受伤，天使(shǐ )队成(chéng )员缺一不(🕙)可，惟最后关(guān )头，在游颖的极力鼓励之(zhī )下，游娴再(zài )披上战(💔)衣(yī )，与天使队(💗)其它队员并肩出赛，誓(⤴)要(yào )赢(👾)得锦标(🔊)冠军。