余小鱼（胡冰(bīng )卿 饰(✒)）因家境贫(pín )寒，机缘(🌰)巧合之下加(jiā )入跳水俱(🤢)乐部(bù )，在跳水俱乐(🥈)部遇(🛤)到了一(🔬)批怀揣跳(tiào )(🥩)水梦的年轻(🌫)人，余小(xiǎo )鱼从此(🏇)开启了(😎)人生的(⚫)新篇章(zhāng )。在跳水(shuǐ )俱乐部，余小鱼和她(🔲)的伙(🛹)伴们(🏐)不仅面临着(📞)残酷的竞争(zhēng )，每(měi )个人还需要面(miàn )对友(yǒu )情(qíng )与(yǔ )爱情(qíng )、名利(⏺)与(🚢)牺牲、个人(🔩)与(yǔ )团队抉(jué )择与(⏯)考验，然而他们(men )凭借一腔热(🥔)血和对梦想的不(bú )懈(xiè )追求，克(kè )服种(zhǒng )种内(🙀)心与(yǔ )外界的(⏰)冲击，最(zuì )终(🤷)一(yī )同站上(shàng )跳水台(tái )，完成了腾(🏯)空(🤳)一跃(🥕)的美好瞬间(jiān )，实(⚾)现了个人(rén )价值的青春故事，展(🍑)现(xiàn )了热血、竞技(😊)的体(tǐ )育风貌。