几位热(🍅)爱打排球的(⛲)年轻(🐽)人——King（顾(gù )定(dìng )轩(😘)饰）、(🛍)Bobby（(🎺)卢瀚霆饰(🆖)）、阿(ā )柠（邱(🔬)傲然饰）、方丈（柳应廷饰(shì )(🎲)）、(❣)阿(🌗)神（吕(lǚ )爵安饰(shì )）—因为身(shēn )高问题而被“翔(xiáng )(🕯)鹰(👁)”排球队的教练放弃。他(tā )(🕌)们(men )偶(📞)然遇(yù )上排(pái )球梦碎的香(xiāng )港女子(zǐ )排球(🥀)代表队的前队员蒋(⏺)家瑜（邓(dèng )丽欣饰(shì )(🥁)），并以热血、活(🔢)力再次唤(huàn )醒(xǐng )家瑜的“排球魂”，令她成为香港(gǎng )男子排球史上第一(⛓)位女(⏰)教练。排球队其后招募(mù )新(xīn )人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓(🌮)贤饰）。四年间(💹)，家瑜和“力(🛎)图”排球队(😊)一(🈸)起(➡)经历各种考验，在挫折中互相成(💹)长。家瑜亦(🔈)尝(cháng )试走出(chū )(🎥)当(🐡)年(nián )因(🤔)受伤而退队的阴影，重燃(rán )当职业排球员的梦想。当年(📐)被看不起的“力图(🖍)”排球队，创造(zào )出一个(gè )又一个(gè )的“小(👗)传奇(📤)”，更(gèng )从排(pái )(👚)球联(lián )(⏺)赛的丙(bǐng )组，晋身成联(💑)赛甲组冠(guàn )军(jun1 )！他们用行动告(🧥)诉大家(🈳)，“WearetheLittles”（我(wǒ )(🈸)们(🙅)不(bú )高），但别小看我(♊)们(men )！本(běn )剧创(chuàng )作灵(🐣)感(gǎn )为香(🎆)港男子(zǐ )排球(🍈)队“力臻”由丙(bǐng )组(🔝)联(lián )赛晋身至甲一联赛的故(gù )事(shì )。