几位热(rè )爱(🌠)打(👷)排球(qiú )的年轻人——King（(🌰)顾定轩(xuān )饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠(níng )（邱傲然饰(🐮)）、方丈（柳应廷饰(shì )）、阿神(shén )（吕(lǚ )爵(jué )安饰）—因(yīn )为身(👑)高问(wèn )(🤷)题而被“翔鹰(👁)”排球队的教(jiāo )(🛹)练放弃。他们偶然遇上排球(😚)梦(🍮)碎(✖)的香港女子(zǐ )排(🐶)球代表(🤯)队的前队员蒋(jiǎng )家(jiā )瑜（邓丽(🚣)欣(xīn )饰），并(bìng )以热血、(🖲)活力(lì )再次(🦗)唤醒家瑜的“排(💻)球(🗞)魂”，令她成(🏂)为香港男子排球史(🙀)上第一位女教练。排球队其后招(zhāo )募(🤲)新人加入(💠)，当中包(🤳)括潜质优(🐀)厚的(de )鱼仔（陈卓贤饰(shì )(🗳)）(🤘)。四年间(💹)，家瑜(yú )和(hé )“力图”排(🐾)球(qiú )队一起(➡)经历各种考验，在挫(cuò )折中互相成(💹)长。家(jiā )瑜(😝)亦尝试走(💿)出当(🐡)年因受(📧)伤而退队的阴(yīn )(🔤)影，重燃当职(zhí )业(yè )排球员的梦想。当年(nián )(📐)被(bèi )看不起的“力图”排(pái )(💣)球(qiú )队，创造(zào )(⏳)出(chū )一(yī )个又一个的“小传奇(qí )”，更从排(pái )(👚)球联赛(sài )的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告(🧥)诉(🔮)大家，“WearetheLittles”（我们不高）(🍾)，但别小(xiǎo )看我(wǒ )们(men )！本剧(🍉)创(chuàng )作灵感为(wéi )香港男子排球(🍈)队(🕌)“力(lì )臻”由丙组(🔝)联(lián )赛晋(🍏)身(shēn )至甲(⏭)一联赛的故事。