17岁的迈克（扎克(kè )·埃夫隆(📒) Zac Efron 饰）是校园风(🎺)云人(rén )物，在一(🐉)次关键(jiàn )性的(de )(🏴)篮(lán )球冠军(💤)赛上，他(🌫)决定(⏬)放(fàng )(🎲)弃前途，向怀有身孕(yùn )的女友斯(sī )佳丽求婚。20年后(hòu )，人到中(🔲)年的(🛹)迈克（马(mǎ )(🐖)修(xiū )·佩里Matthew Perry 饰）生活事(shì )业两(liǎng )失意，妻子(🚣)斯佳(🥁)丽（莱斯(🛑)利·曼恩(🔢) Leslie Mann 饰）(✋)决定与迈克分居，一双儿女也对他(⏰)形(🈴)同路人，迈克只好搬入科(⛳)技新(xīn )贵的朋(🏯)友(yǒu )奈(nài )德（托(🐀)马(🧟)斯·列侬 Thomas Lennon 饰）家暂住。迈克追忆(yì )自(zì )己(🐨)本来(🥋)可(kě )有的锦绣(🌼)前程，却在重返高中校(💿)园过程中(🤔)遇到一(yī )位神秘的(de )(🔤)清洁工，让他突(tū )然重返17岁(suì )。迈克(📐)决定与奈德(dé )假扮(🆙)父(🖍)子，重入(🚡)高中，相信(xìn )这是上天给他(😳)第二次机会让他做(zuò )出正确决定(dìng )，却发现自(🕺)己(jǐ )的(de )女(nǚ )儿玛吉（(⛴)米歇尔·崔(cuī )切伯格Michelle Trachtenberg 饰(shì )）与儿(ér )子(zǐ )亚历克(kè )(🐇)斯（斯(sī )(🔍)特林(🍉)·克(🏆)耐特Sterling Knight 饰）在学校问题(tí )重重(chóng )……(😂)