一场车祸给(gěi )秀芳（许(✒)娣饰）和秀丽(lì )（陈(chén )小(xiǎo )(🌰)艺饰）姐妹俩的家庭带来毁灭(miè )性(xìng )的(🎹)打击——(🛤)姐姐秀芳的独女安心（钟楚(chǔ )曦饰(⏬)）是(🎏)一位青年舞(📼)蹈老(lǎo )师，在车祸(🔸)中(zhōng )受到重(chóng )(🗄)伤、失(🕖)去了双腿；妹妹(mèi )秀丽的(de )小儿子(zǐ )不(bú )(🛺)幸殒命但大女(😚)儿(🍮)若华（杨超越(yuè )饰）逃过一劫。视(🔊)舞蹈为生命(📎)的(🧚)安心(🔩)难以(yǐ )承受这巨(jù )大(dà )(😞)打击(🔢)，心灰意冷、日益消沉(chén )，丈夫秦峰(✋)也(🐑)逐渐退缩、想要(yào )逃离(lí )婚姻，肥胖(pàng )大(🈴)半生(⛏)的(🥫)秀(xiù )(🤷)芳决心通过完成从未坚(👺)持过的减肥来激(jī )发(🧟)女(🚴)儿生活(⚾)的信(🌮)心(xīn )；若华为了帮助母亲(🥊)走出伤痛、带她住(😊)进大(dà )学宿舍(🌹)，但心伤难(nán )愈的(🌪)秀丽克(🚶)制不住自己的(de )(🔈)控制欲，热恋(liàn )中的若华因为母(mǔ )亲的过度施(shī )压(yā )备(👵)受折(shé )(💸)磨。安心在秀芳坚定地陪伴(bàn )下，勇(🆙)敢(gǎn )走出(chū )了婚(🚡)姻，又在舞伴和(hé )(🍁)恋(liàn )人(rén )林(lín )天宇（侯雯元饰(🔪)）的(de )陪(🛃)伴下，历经艰难(📬)重新站上了舞(wǔ )台(tái )；若(⛴)华在和(💁)秀丽的对抗中，一度走向(xiàng )偏执，最(🐌)终母女二人还是(⛅)解开心结，重新(🛌)面(miàn )对(duì )生活。