《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安，令她感到前所未有的恐惧。另一个同样是即将迎来三十岁的黄天乐，却永远乐天知命，不为生活所困扰，身患癌症却坚持环游世界，寻找爱情，甚至从未因为微胖身型错过美食。她们互不认识，性格各异，因缘际会林若君却搬进了黄天乐的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合，观照，影响……到底是谁闯进了谁的世界？

《29+1》是由彭秀慧执导并担任编剧，周秀娜、郑欣宜、蔡瀚亿、杨尚斌 、金燕玲等主演的爱情电影。影片于2017年6月2日在中国大陆上映。[1]

影片改编自彭秀慧执导的中国香港同名舞台剧，讲述了即将进入三十岁的林若君（周秀娜 饰）和黄天乐（郑欣宜 饰），在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度的故事。[1]

2018年4月15日，影片荣获第37届香港电影金像奖。[2]

这是一个发生在二零零五年的故事。 

林若君，一个土生土长的典型香港都市女性。即将踏入「三字头」的她，开始拥有大部分同年女子的忧虑：压力升级的工作挑战，双亲年纪老迈却越变啰唆，稳定但仿如鸡肋的爱情关系……种种不安突然来袭，更令她对三十岁感到前所未有的恐惧。 

黄天乐，同样是快将三十的女生，却踏着不一样的人生路：未尝恋爱，事业一事无成然而永远乐天知命，生日前她决定提起行李箱完成儿时梦想。 

她们互不认识，性格各异，因缘际会林却搬进了黄的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合，观照，影响……到底是谁闯进了谁的世界？

2005年，林若君（周秀娜饰），一个典型土生土长的香港都市女性。她即将踏入“三字头”，开始拥有大部分同年女子的忧虑：压力升级的工作挑战，双亲年纪老迈却越变啰嗦，稳定但仿如鸡肋的爱情关系。种种不安突然来袭，更令她对三十岁感到前所未有的恐惧。黄天乐（郑欣宜饰），同样是快将三十的女生，却踏着不一样的人生路：未尝恋爱，事业一事无成然而永远乐天知命，生日前她决定提起行李箱完成儿时梦想。她们互不认识，性格各异，因缘际会林却搬进了黄的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读著对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合影响