马路（潘(🌠)粤明 饰）是某交(📼)友网(🏽)站中层白(bái )领，工作(zuò )的(de )压力和(hé )家庭生活(huó )的(🔧)平庸无聊(🥈)让他丧失(🍖)了对生活(huó )的热情。一天，他平(píng )静的(❣)生活(huó )被20年前初恋(liàn )(🐿)女友(🔸)李爱(ài )突然(🗄)造(zào )访的电话打破(pò )。 马(mǎ )路(lù )和李(🏐)爱数(🐖)次相(xiàng )约(📞)见(🎿)面(miàn )却(què )因(yīn )为(😚)种(🍮)种(zhǒng )原因未能如愿以偿，但他青(qīng )春(chūn )(🔊)的情(qíng )感和记忆已(yǐ )经(🔩)被(bèi )打开，当年为了李(lǐ )爱(ài )（温心 饰），年轻(💻)的(🗞)他(tā )（吕聿来 饰）和(hé )(🤸)郑天(tiān )亮（张晓晨(💪) 饰）、钱大宝(bǎo )（杜海涛 饰）、侯(😍)亮（(👺)王啸坤 饰）(🕐)四(sì )人(🧟)组(zǔ )(🚴)了一个(⚾)名叫“怒放”的(❕)乐队，各种往事历历在目(🐾)，还(😊)有(yǒu )那首当年写(⛏)给李爱却(🤷)一直没有唱出来的歌(💯)是藏(🔈)在(🏒)他内(nèi )心(xīn )(🎥)深处的(de )遗憾。 回忆(yì )的过(👌)程中马路(🔷)渐渐找回了青春的(🔞)激情和梦想，他(tā )和老友(🆙)郑天亮（秦昊(🌸) 饰(⏳)）、钱(qián )大宝（王东方 饰）、侯亮（韩秋(⏺)池 饰）重组(zǔ )乐队(duì )，在大海边唱(chàng )出(chū )当年未唱完的歌曲，几(jǐ )个中(🍯)年人(rén )完成了他们生命(mìng )中又一次的怒(✒)放……