改编自美国(🐽)体操运(yùn )动(dòng )员Ariana Berlin的真实故事(shì )。在距离奥运梦想越来越近的时候，14岁的Ariana的(de )(🚤)生(shēng )活因一场车祸急转直下(xià )，为了复健(jiàn )及(jí )重拾信心，她开始学习跳(🎿)Hip Hop，并在来(🚑)自加大洛(luò )杉矶分校的知(⏺)名教练Valorie Kondos Field的帮助下，重回体坛斩获(huò )多(🤸)个奖项(xiàng )的冠(guàn )军。

阿丽亚娜(🔔)·柏林(🕙) (Ariana Berlin) 是(🌮)一位很(🤘)有前(❕)途的体操运动(🍑)员，擅(shàn )(💍)长酒(🐾)吧。她(🈸)引起了大学球探和(hé )(🥋)加州大(dà )(🌪)学洛杉矶分校教(jiāo )练瓦(🔈)洛里(lǐ )·康多斯(sī )·菲(fēi )尔德的注意。聚(👌)会结束后(hòu )，她和妈(🥅)妈(mā )开车(🏃)回家时(🚲)遇(📐)到(dào )了一场(🌱)车祸，导(dǎo )致(zhì )多处骨折(🌸)和脑震荡，阿丽亚娜的股骨折(shé )断并被一根金(jīn )属棒取(🧘)代。她(tā )因无(✖)法训练或(huò )参加(🚩)奥(ào )运会而感到沮丧。

与此(cǐ )同时，她(tā )(🖱)最(💛)好的朋友艾(🏡)拉（Isla）一(🕵)直受到阿丽(♊)亚(yà )娜（Ariana）的跟踪，并受到(🏗)她的奥(ào )运奖牌父亲的持续关注，她(🤠)在奥(ào )运会上获得银(yín )牌，并以体(tǐ )操奖学金考入(🌶)加州大(dà )学洛杉(🌸)矶分校(xiào )（UCLA）(😓)。阿丽亚娜在试图恢(huī )复行走(zǒu )时遇到了物理治疗科的医生米歇(💍)尔。阿丽亚娜(nà )去当地(🛒)的健身房看望她的(de )老朋友，但却看(kàn )到了(le )男友和艾(🤖)拉之间(🈲)的亲(qīn )密(🎆)时刻，并开始无视她(tā )。康复期(qī )间(jiān )，米歇(xiē )尔带阿丽亚娜参(cān )加(😍)舞会，阿丽亚娜遇(yù )见了(⤴)米(🛺)歇尔(ěr )(💼)的霹(🌻)雳舞团。在观察时(shí )，她(🎦)发(fā )现(🐞)他(🛳)们的(de )姿(zī )势(shì )(🌔)不(bú )正确，并且可能会在舞池中尝(🈵)试特(🏌)技时受伤(shāng )(🕝)。阿丽亚(🚇)娜还引起了剧团舞(🐺)者(➗)亚(🥏)当(🕳)的注(🧗)意(🐁)。米歇尔请(🏽)求(🗺)阿丽(📑)亚娜指(🐖)导她的(de )团体，但她还没有准备(bèi )好重返(fǎn )体操。她(tā )完成了(le )康(🔡)复(🏄)。有一天，她锁(🐺)上了(le )健(🔷)身房，开(kāi )始做杠铃和光束以(🚔)取(qǔ )乐。她的老教练看着她(📓)，说她应该练(🔵)习(⭕)一下(xià )，然后参加加(jiā )州大学洛杉(🐆)矶(☔)分(fèn )校队的(🐮)试训。阿(🔀)丽亚娜也接(jiē )受了米歇尔的提议，并允许剧(🗳)团在晚(🎷)上(shàng )使用(🐂)健(😾)身(shēn )(📰)房，教他(tā )们(men )杂技(jì )(🆘)和(hé )体操。她也(yě )开(💴)始跳(✡)舞(wǔ )。

最后，她(🔢)决(🚊)定参加加州(📥)大学洛(luò )(🤣)杉矶分(fèn )校(xiào )队的选(xuǎn )拔，仍然由(yóu )(🥖)孔多斯·菲尔德教练(liàn )(🛴)或“瓦尔小(📃)姐”执教(jiāo )。她晋级(jí )了，但她和艾拉(lā )仍然(📼)没(méi )有说话(huà )。最(zuì )后，她与艾(ài )拉和解，但放弃了舞蹈，专注于体操。她的剧团(🧛)生气(📚)地离开了(😍)，但他们(🏹)很快就和好了(📫)，并教(jiāo )阿(😄)丽(😙)亚娜舞蹈(dǎo )队(duì )的女孩们一些(👵)动作。阿丽亚(yà )娜（Ariana）还努力(🍉)完成(chéng )她的例行公事的最后一部(🌳)分 - 全力以赴。

舞蹈团(tuán )比(bǐ )赛当(🕕)天(tiān )，米歇尔因(yīn )(👃)哮喘而不得不(bú )退(🚠)出，阿(ā )丽亚娜放(fàng )(🦑)弃(qì )练习(xí )去和他们一(📸)起跳(😼)舞。他们(🔡)获胜并获(huò )得了作为表演者(🌕)环游世界的协议。在阿丽(lì )(🕠)亚娜(nà )的比赛(🤚)中(🦕)，她(📂)彻底完成了