电影改编自真实(shí )故事(shì )，本片讲述的(🌰)是美国一所(🕸)高(🛍)中女子(🤢)排球队(🎺)在新赛季(🆖)开始前突(tū )然遭(zāo )(🔬)遇明星球员离世的意外，失(shī )去了(❣)主心(xīn )骨的队员们意气消沉斗(👑)志(zhì )涣散，这时外冷(lěng )内热(💆)的主(🔲)教练（海伦·亨特饰）率领大(dà )家(😚)走出沮丧(😻)心情，顽强拼搏赢得州冠军的感人故事。

卡(😞)罗(🖲)琳(🔢)“莱恩”发现是(shì )爱(ài )荷(🥔)华城西部高中(✋)排(pái )球队的(🤠)明星(🌞)排球运动(dòng )员，深受社(⏰)区成员的喜(xǐ )爱。在(zài )Line担任队长(⛳)的情况下，特(🐀)洛伊人队一直保持不败，城(chéng )里的每个人都(dōu )对他(tā )们寄予厚望，希望(wàng )(🏻)他们能够(🐨)战胜他(🤷)们的宿敌City High，赢得(dé )冠军。在她家举办的聚会(💏)上(📸)，莱恩偷(tōu )偷(💸)去看望正在(zài )医院(🚲)接(📐)受癌(ái )症治(zhì )疗(liáo )的母亲艾(🔫)琳。莱恩在(📞)一(⏳)场轻(qīng )(🚽)便摩(mó )托(🔲)车事故中丧生，整(zhěng )(🍺)个社区陷(xiàn )入哀悼(🧘)。莱恩守灵后，艾琳坚(jiān )持(🚩)走(🍹)到(dào )女儿的灵柩(⏺)前表达(👅)敬(jìng )(🈳)意。守灵(🔍)几天后，艾琳(🐱)因(🖱)癌症去(😲)世，她的(de )丈夫(fū )和莱(lái )恩(🛌)的父亲厄(🚓)尼因失去(qù )妻(🔍)子和女(nǚ )儿(🏆)而悲痛(tòng )不已。

特洛伊队的(🦐)教练(liàn )凯西(xī )(♈)·“布雷兹”·布雷斯纳汉继续进行排球训(xùn )(👅)练(🏒)。她(tā )(🎆)请求 Line 最(🍐)好(hǎo )(🚔)的朋友 Kelley Fliehler 重返团(💘)队，并(bìng )表示(shì ) Line 希(xī )(🙇)望(wàng )他们能够继续(🤟)。凯利最初拒绝(jué )，但布雷兹(🌥)说服了(le )她。特洛(luò )伊队输掉(diào )了(😳)最近(jìn )的一场(chǎng )比赛，凯利(📻)鼓励整(👶)个学校(xiào )继续(xù )为(💙) Line 比赛。

西部(bù )(⤴)高中在训练(liàn )中表现不佳(jiā )，第一场比(🎦)赛就惨败，莱恩的死仍然让他们(men )(😓)灰心丧(sàng )气。布雷(léi )兹带领球队(duì )进行(🧚)艰苦(kǔ )的训练，并任(😞)命凯利为(wéi )新(xīn )队长(💃)。凯(🐁)利最初在这个角(jiǎo )色(sè )中(😀)表现不佳，但(✝)随着几(jǐ )周的过去，情(qíng )况有(yǒu )所改(gǎi )善。球队开始获(huò )胜，并(🚇)有(🎄)动力为 Line 赢得州(🍶)冠军。他们需(📂)要赢(🏜)得剩下的十(👄)四场比(bǐ )(💁)赛(sài )才有(🧢)资(zī )格获得(🤥)州冠军(👋)，他们确实做到了(le )。

比(bǐ )赛开(🌚)始前(qián )，凯利收到(🗼)了莱恩(🕰)父(🤜)亲的一份礼物，这鼓励(🚀)她不仅要为莱恩(ēn )效力，还要(yào )“像莱恩一样生活”。在西高中(🧔)，凯利和男友亚历克(kè )斯在(🚊)窗户上涂(🥟)上(shàng )“Live Like Line”字样。印有(yǒu )标(biāo )语的(🛴) T 恤将(📃)分发给球员、工作(🔼)人(rén )员和球迷(📘)。特洛伊(📼)队轻(📿)松赢得了四分之一决赛，但在半(🎓)决(🐷)赛(👰)中却(què )很难获胜。他们将与很有希望获胜的城市(shì )高(♟)中争(zhēng )夺(🏹)冠(guàn )军(jun1 )(🛵)。比赛前，布雷(léi )兹向(xiàng )莱恩致(😢)敬，决(jué )定(❎)不默哀片刻(🤛)，而是鼓(gǔ )励观众结识新朋(péng )友，因为(wéi )莱恩总是对每(🍙)个(gè )(📲)人都很(hěn )友善。曼城(🌳)早早取(🖇)得(📈)领先，但(dàn )韦斯特将比分扳平(píng )，将第五盘也(🕕)是最(🆔)后一盘逼(👃)入绝境，最终特(🚠)洛伊队获胜。当人群欢(huān )呼时，“甜蜜(🐥)的卡罗琳(lín )” 为(wéi )纪念莱恩而演(🛹)奏，凯利自豪地高(🎣)举着莱恩的照(zhào )片。

在(zài )片尾字幕中，图像、视频和(hé )(😂)镜头(tóu )展示了卡(kǎ )罗琳·方(fāng )(🎮)德和她的家人(rén )、凯利·(🚁)弗(fú )利(🚢)勒、凯西·布雷斯纳汉和爱(💛)荷(hé )华州(😞)西部(bù )高中排(🥝)球队的现(🥔)实(shí )生活(huó )。屏(🈂)幕字幕显示了(🗂)卡(kǎ )罗琳(lín )·(👂)方德(🦏) (Caroline Found) 的去世如何(hé )激励真(zhēn )正(zhèng )的爱(🍞)荷(🚳)华(huá )州西部高中排球队(duì )重夺(🔜) 2011 年爱荷(hé )华州锦标(biāo )赛冠(guàn )军。基金会(huì )攀登了莫纳德(🎾)诺(nuò )克(kè )山。来自(zì )爱荷华州(🐞)各地的 4,000 多(duō )名(míng )学生参加了(🥑)莱(🎟)恩(ēn )的葬礼(lǐ )。Kathy "Brez" Bresnahan 被评为(⛲) 2011 年(nián )度国家(🏁)教练；她于(yú ) 2014 年从(cóng )教练(liàn )(🚒)岗位(💑)退休(xiū )(♈)，但仍与(yǔ ) 2011 年球队保(bǎo )持联系。斯科特·桑德(dé )(🥩)斯将接(jiē )替布(🛤)雷斯纳汉(🚠)担任西(xī )部高中教练，而凯利·(🍔)弗利(lì )勒则继续(🥐)在爱荷华(huá )州立大学(xué )学(🎾)习(♎)微生物学。在(zài )高(gāo )年级之夜(yè )，厄尼收(👘)到了一朵白玫瑰(guī )，以(yǐ )纪念卡罗琳·方德。爱(🤧)荷(🔎)华(huá )市中心的(de )一张长凳被(🔮)画来纪念莱恩(ēn )和她的(😸)母亲埃琳。