乔(🔨)恩（多姆纳尔(📼)·格利(lì )森(sēn ) Domhnall Gleeson 饰）是一(🌰)个热爱音乐(🐮)的年轻人，某(🌫)天(👋)误打误(🎏)撞(❣)加入了一(yī )支有点神经质(zhì )(🕔)的(de )地下乐(lè )队(duì )，乐队(duì )的主唱兼(💆)灵魂(hún )人物是弗(🏐)兰克(🐖)（迈克尔·法斯宾德(dé ) Michael Fassbender 饰）——既(jì )是(🚨)才(cái )华(huá )横(héng )溢的天(tiān )才、又是(🎛)终(🌊)日戴着一个(🗞)硕大(📙)头套的 怪(guài )(🙌)人(🤠)。乔恩(🙄)跟着乐(🙀)队到爱(ài )尔(🎾)兰某(mǒu )个偏(piān )僻的(🤷)小木(mù )屋里录制(zhì )(🕙)专辑(😍)，他(👺)们在此过上(🥕)几近(jìn )与世隔绝的生活。这(zhè )(🗳)一(🤘)年(🈁)来，乔(qiáo )恩(ēn )一直私自将他们(men )(🚗)的生活以视频的(de )形式发布(bù )(👪)在社交(jiāo )(🃏)网络上。终于(yú )，乐(lè )队的(🔈)奇(qí )特经历引起了某个音乐节主(📛)办(bàn )方的关注，乔(👵)恩(ēn )说服成员们远赴美(🚲)国参加这个叫西(🐖)南偏(piān )南（SXSW）的音乐节，藉此成名。
　　本片根据(💅)乔恩(ēn )(❓)·强森的(de )(💑)回忆录改(🚩)编。片(piàn )中的乐(lè )队(⏺)领(🧥)袖弗兰克以Chris Sievey为(wéi )(🐅)原型(🏡)。Chris Sievey在(zài )七(🔍)八十年代红极一时，他同(🍝)时是个(gè )风(fēng )趣演员，以喜剧形象“Frank Sidebottom”驰(chí )誉。在弗(🎇)兰克(🌶)身上还能看到Daniel Johnston、Captain Beefheart等特立独行的(😯)音乐人(rén )的影子。

雄心勃(bó )勃的歌(gē )曲作家(🤬)乔恩·巴勒斯(🈲)在(😳)家乡的(de )海滩上散步时(🐊)，目睹了(le )一个名叫卢卡斯的男子试图溺水(😍)身亡。当卢卡斯(📦)被送往医院时(shí )(💼)，乔恩(ēn )遇到了唐，唐解释说卢(🍑)卡斯(sī )(🛳)是唐管理的一(💱)支名(míng )为 The Soronprfbs 的乐队的键盘手。在提到他弹键(🕳)盘(pán )后，乔恩(🤮)被邀请(🏽)当(dāng )晚与(yǔ )他(tā )们一起表演。Soronprfbs 的鼓手(🚩)娜娜、合成器兼特雷(léi )门(mén )(🎄)琴演奏(zòu )家克拉拉(🔷)和(hé )吉(jí )(💽)他手巴(bā )(🍶)拉(lā )克不愿意(📊)接受乔恩(ēn )，但他受到主唱弗兰(📓)克的(de )热烈欢迎，弗兰克总是(shì )戴(🥂)着纸质 面(miàn )具(jù )。当克拉拉(lā )(🔀)因电气故(gù )障触电而冲下(xià )舞台时，他们(men )的表演突然(🎷)结束。

Frank 邀请 Jon 参与 Soronprfbs 项目。他同(tóng )意了(le )，并陪(péi )他们去(♑)了爱尔(ěr )兰的一个偏远小屋，他相信(xìn )需(xū )要几天的(🏽)时间(jiān )才能意识(👺)到(dào )他们实际上需要整整一年的时(🥪)间来录制他(tā )们的(de )首张专辑。有一(yī )天，唐向(xiàng )乔(♓)恩坦白，他觉得自(zì )(🍶)己无(👯)法(📚)辜(💍)负弗兰克(♟)的能力。第二天(tiān )，唐透(📔)露他们将被(👫)逐(💝)出(😢)小屋(📎)，但乔(qiáo )恩提(tí )出(👵)用祖父的遗(yí )产(chǎn )来(lái )支付(fù )未付的租(zū )金(jīn )。完成专辑后，乐(lè )队(duì )发现(xiàn )挂(guà )在树上的似乎是弗兰克(💳)的尸体，但(☔)当他们摘下(📣)面具(🌓)后发现实际上是(🆔)唐。他们火化(🕐)了他，克拉拉向(xiàng )乔(😱)恩(ēn )透露(lù )唐(táng )(🦑)是乐队最(💆)初的键盘手，暗示(🤑)乔恩(ēn )迟(chí )(🌼)早(zǎo )会死(🏷)。

乔恩透(tòu )(⏹)露，他一直在社交媒(❇)体上秘密(mì )上传(chuán )乐队的录音(yīn )(🍪)，为他们赢得了一小部分粉(fěn )丝，并收(shōu )到了(le )西(xī )南(nán )偏南表(⛺)演(yǎn )的邀(🌫)请(qǐng )。乐队的大(dà )多数成员都对(duì )乔恩秘密推(💛)销(🍕)他们感到愤怒，但(⛑)弗(🌪)兰克(🥔)对(📆)大量观众的前景感(🐼)到兴奋，同(tóng )(🥨)意参(cān )加音乐(♿)节。当(dāng )乔恩泡在热水浴缸里(🐃)时，克拉拉与乔(qiáo )恩对峙，表达了对他对弗兰克日益(😫)增长的(💭)影(yǐng )响力的(de )蔑(miè )(🏺)视。接下来的(✒)争吵(🖲)最终(zhōng )导致他们发(fā )生(🦒)了愤怒的性行为，克拉拉(🐛)威(wēi )胁说，如果美国之行出了差错(cuò )，就要刺(😼)伤(shāng )他。

演(📲)出前，乐(lè )队开始(shǐ )(🌎)争(🐣)论创作差异。克拉(lā )拉和弗兰(lán )克(😂)在音乐会(huì )前不久(jiǔ )失踪(🐪)，乔恩在(zài )一条小巷里发(🐮)现了他们，克拉(lā )拉正在(zài )(🕖)那里帮助(👞)弗兰克(kè )避免(🤗)精神崩(🔭)溃。乔恩(ēn )试图让(ràng )弗兰克和他一起回去参加(😉)音(yīn )乐节(🚪)，克(👼)拉拉按照(zhào )(🥩)承诺刺伤了(🛤)他(tā )的腿。她被捕后(🦔)，乔(qiáo )恩利(lì )用这一(yī )丑闻为乐队宣传。音乐会前一天晚上(shàng )，一向对乔恩(🎁)不屑一顾的娜娜和(hé )巴(🗄)拉(🗺)克退(💀)出了乐队。尽(jìn )(🎩)管弗兰(😇)克(🃏)的心理健康状况(🧑)每况(kuàng )愈下，乔恩和(🌽)弗(fú )(🖌)兰克还是独自上台。当乔恩(ēn )(😸)试图(tú )用他(🔒)自己的一首(shǒu )(🤩)歌曲而不(bú )是(shì )专辑中的一(🏂)首(💈)开始演(👣)出时，弗兰克精神(shén )崩溃并倒在舞台上(🦈)。他们一(yī )起(🔣)搬(🏂)进(🎾)了一家廉(lián )价汽(qì )车旅馆，沮丧的乔恩试图强行(háng )揭开弗兰(👙)克(kè )的面具。弗兰克试(❄)图逃(táo )跑，结果被车撞(zhuàng )了，假头被(📶)撞碎了(🎵)。在琼恩(ēn )看到他(tā )的真面目之前他就逃跑了(le )。

一段时间后，乔恩参(cān )(🥟)观了一(yī )家(💢)潜水酒吧，克拉拉、(🅱)娜娜和巴拉克正在那(nà )里进行三重(chóng )奏，并为控制乐队而(🈴)向(xiàng )他们(men )(🐪)道歉。经过多次失败(bài )的(de )尝(cháng )(🏿)试(🆒)，他终(🆓)于成功(😧)追踪弗兰克(kè )到了他(🧛)的家乡堪萨(sà )斯州布拉夫城，与父母住(zhù )在那里。弗兰克(kè )因长时(shí )间使(🔥)用(🛰)面具而(🦋)伤痕(🌠)累累，秃顶。弗(fú )(🏊)兰克的父母(mǔ )解(jiě )释(🔆)说(💧)，他一(🌦)生都患有严(yán )重(chóng )(🚁)的心理健康问(🎾)题(🍙)，十(shí )几(jǐ )岁(suì )的时候，他的父(fù )亲为(🌘)他(📂)做了一个所谓的(de )化装舞会，之(📐)后就开(kāi )始(⬆)戴面(miàn )具(🐸)，但(dàn )他一直(❌)很有音乐天赋。弗(fú )兰(😤)克声称(chēng )自(zì )从乐(💮)队解散后他(🍞)就无法创作音(✏)乐了。乔恩带弗兰克去(🍔)了潜水(🚳)酒(🎽)吧，乐队的其他(🔺)成员(🤑)正在那里演(🏼)奏。他们很(hěn )快意(📆)识到他是谁，并在他(🥗)开(🏺)始(shǐ )唱(chàng )歌(gē )时加入(rù )他(tā )。恢复原来(lái )的 Soronprfbs 后，乔恩(🌨)独自(🐁)离开了(le )(🖌)酒吧。