维欧拉(🔨)（阿曼达•贝(bèi )尼斯 饰(shì )）甜美可(🕋)人，笑容(🛍)如同(tóng )一片金色阳光。但她可不是(shì )个娇(jiāo )滴滴(🗼)的小女(💤)生。疯狂喜爱足球的(de )她(tā )，一直把(bǎ )踢球当作梦(mèng )想。谁知，可恶(è )的(de )学校竟然取(qǔ )消了(🥄)女(nǚ )子球队。维欧(ōu )拉为(wéi )(🎿)了(le )继续她的足球(🙁)梦(mèng )，乔装成她的双(shuāng )胞胎(tāi )哥哥(gē )(🔊)赛巴斯蒂去(qù )新学(🚣)校报(bào )(🥁)道，并作为(⏯)新(xīn )生加(🔢)入(rù )足球队(duì )，准(zhǔn )备(bèi )在球场(💻)上战(🙂)胜那些轻视女孩(hái )的男(🌞)球员们。然而从小女生(shēng )变(🍄)成男生(shēng )可不是一件容易的(😍)事，维欧拉故(gù )作(zuò )野蛮(🐀)的样(yàng )子(zǐ )着实让人又(👣)佩服又好(hǎo )笑。　　(🏉)在(🥊)室友杜克（钱宁(🦇) •塔图(🏻)姆饰(shì )）的帮助下，维(🌪)欧拉足球技术越来(lái )越(🔈)出色。而不知不觉中，她竟(⏲)爱上了这个(📸)和(🥤)她朝夕(xī )相处(chù )(🥅)的阳(🍽)光大男孩(hái )。令人(🌂)咋舌(shé )的(👄)是，学(xué )校的“万人迷”奥莉维娅竟然疯狂地为她(tā )着迷。一件件突发(fā )(👩)事件接踵而至，维欧(ōu )拉不知所(suǒ )措。但(dàn )她(💁)始终不变的(👅)，对足球(🍯)的狂热，促使她硬着头皮(😲)也(yě )要向前走。爱情，足球，皆大(📯)欢喜还是全盘皆输？等待(dài )维(🎆)欧拉(lā )，等待(🍈)你我……

维奥拉·黑斯廷斯(sī ) (Viola Hastings)是一(yī )名十(🍂)几岁的女孩(🚔)，在康(👎)沃尔(ěr )预科高(🏓)中 (Cornwall Prep) 的女子足球(💽)队效(xiào )力。她的梦(mèng )想是(shì )为北卡罗来纳(nà )焦油脚跟队效(🙂)力。然而(ér )(🕶)，团(tuán )队(🤬)被裁(cái )掉了。维(wéi )奥拉(🥡)和她(tā )的朋友(🔦)们试图(tú )加入(rù )男子队，但(📩)教练(liàn )拒(jù )绝了。维奥拉的(🐎)男友贾斯汀支持教练的(🎁)决(⤴)定，这让维奥拉心(xīn )烦(💻)意乱(luàn )，最终导致两人分手。

与此同时，她的双胞胎弟弟塞(🍄)巴(bā )斯蒂安最近因逃课(🍄)而被康沃(wò )(🐺)尔郡开(kāi )除，他不得(dé )(🤮)不(bú )(🛰)进入一所精英(😀)寄(jì )宿学(xué )(😇)校(🧜)伊利里亚就读，但他却(què )带(dài )着他刚刚起(qǐ )步(bù )(🦋)的(de )乐队(🐑)秘(♈)密去(qù )了(👚)伦敦。塞巴斯蒂(🔤)安(🤨)也(🔷)在与浅薄女友莫(🚮)妮克的关系中(zhōng )挣扎(zhā )。

维奥拉同(tóng )(📏)意代(🔵)替塞(👋)巴斯(sī )蒂安，告(🔹)诉他们离(👵)婚的父母，他住在对方(🧤)的家里(lǐ )(🔹)。维奥拉(lā )决定(🕰)冒充塞巴斯蒂安(⬛)，希望(wàng )加入他们的男子足球队并击败康(💅)沃尔郡，以(yǐ )证(zhèng )明(🗂)他们的教练和(hé )她(✝)傲(ào )慢的前男友贾斯汀建议取(🔰)消(xiāo )女(nǚ )子足球队的建(📼)议(yì )是错误的。在她的造(zào )型(xíng )师朋友保罗(luó )(📠)的帮助下，她变成了“塞(🗝)巴斯(sī )蒂安”，并(bìng )代替(tì )他就读于(yú )伊(yī )利里亚。

搬进(🌨)来(lái )时，她遇(yù )到了她的室友(yǒu )奥西诺(👓)公爵，伊(yī )利(lì )里(👯)亚迷人的足球队队(duì )长。在选(📛)拔期间，维奥拉未能给(gěi )丁(dīng )拉(lā )奇(📎)教练留下深刻的印象，并被分(🀄)配到二(èr )(🥚)线(🔥)，这让她非常沮(jǔ )丧。她的队友，包括杜克，最初(chū )不喜欢“塞(sāi )巴斯(sī )蒂(dì )(⏺)安”，因为他笨(♊)拙(zhuō )而奇怪。然而，在保罗(🙂)的再次帮(🛠)助下，他们开始接(🏞)受他(tā )进入(🤼)他(tā )们(🏣)的社交(jiāo )(🎹)圈。

随后(hòu )，“塞巴斯蒂(dì )安”得(➿)到(㊗)了(🔖)受欢迎(yíng )且美(🐞)丽(lì )的(🍛)奥利维亚·伦诺(nuò )克(kè )斯作为(wéi )他(📛)的实验(yàn )室伙伴，这(😧)让(ràng )杜(dù )克(😂)很沮(😧)丧，因为他对(duì )她有感情。“塞巴斯蒂(dì )安(🐞)”同意如果他训练他(tā )成(chéng )为一名更好(💛)的足球(qiú )运动员，就会(huì )为他说好话。丁拉(lā )基(jī )教练最(🐼)终(🤬)注意(yì )到了“塞(sāi )巴(bā )斯蒂安(ān )”的努力和进(jìn )步，将他提拔(bá )(🌵)为首(💵)发(fā )。

在青少年联盟嘉(💡)年(⏭)华上(shàng )，她(tā )的(de )母亲(🔜)让(ràng )(🦗)她(🎎)成为(wéi )志(zhì )愿者，维奥拉在接(📄)吻亭(😯)轮班并亲吻了(le )(🍿)杜克(kè )。杜克(🎾)向“塞巴斯蒂安”表(biǎo )示，他可(kě )能会离开奥利维(wéi )亚，因为他现(🌔)在开始喜(xǐ )欢维(wéi )奥拉。她很(😒)高兴，因为她(tā )暗(àn )自(zì )也有(yǒu )同样的感觉。

奥利(🧛)维(🐪)亚(yà )现(👫)在(💣)迷恋“塞巴斯蒂安”，约杜(✂)克(🏁)出(🌔)去约(❌)会，希望让“塞巴斯蒂安”嫉妒。维奥拉不知道奥利维亚的(de )真实意(🥈)图(tú )(🍄)，反而(ér )因(🚪)为杜克(💠)现在放弃(qì )(🌡)了(le )对维(🍰)奥拉的兴趣而愤怒(nù )。当她发现真相后(hòu )，她鼓励奥利维亚直(👵)接告诉“塞巴斯(sī )蒂(dì )安”她的感受。

当真正(zhèng )的塞巴斯蒂(🥃)安(ān )提(🛂)前(qián )一(yī )天(🃏)从伦敦返回(🥥)时，情(🤧)况变得复杂(zá )(🌒)起来(🌽)，而(ér )维奥(🔮)拉对(💿)此并不知情。他(😸)一到达伊(yī )利里亚，奥利维亚就向(🔎)他(🕜)表白了自己的感受并(bìng )吻(🗣)了他。杜克看到(dào )这一(yī )点，相(xiàng )信(xìn )他的室友背叛(pàn )了他。当“塞巴斯蒂安”回到他们(men )的房间(jiān )时(🖨)，他们(🐕)发生了争执，杜克(🦔)把他(tā )踢了出去。维(🐿)奥拉睡过头，错过了上半(bàn )场比赛，而真正(zhèng )的塞(sāi )巴斯蒂(dì )安(ān )则(➗)被(👲)误认为(⭕)是“塞巴斯蒂(🎧)安”，结(jié )果在(zài )他(tā )(🌐)姐姐(🎀)的(de )比赛中表现不佳。中场休(🏬)息时(shí )，维奥拉(lā )向他(🈹)解(💙)释了情(🙈)况(☝)，两人再次(cì )交换(huàn )位置。

杜克仍然(rán )对(duì )“塞巴(🔧)斯蒂安”感到愤怒，拒绝在(🔥)场(🥧)上与他合作。“塞(🤐)巴(🤙)斯(🏵)蒂安”决心弥补，向所有人展示(shì )他(tā )实际上是维奥拉。当维奥拉进(jìn )球后，伊利(🛩)里亚赢得了(🧦)比赛，最(🙈)终羞(🔆)辱了贾斯汀和(😂)其他康沃(wò )尔(🐪)男孩。

伊利里亚(yà )的每个人都庆祝他们对康沃(wò )尔(ěr )(🈴)郡的胜利(🥤)，除(📐)了杜克，他(tā )因维奥(⤵)拉的(🏴)欺骗而(😥)受伤(shāng )。维(🏈)奥拉正式介绍(😙)了塞(sāi )(👙)巴斯(💮)蒂安和奥利维亚，他们(😠)开(✏)始(🐻)约会。她(🚇)和塞巴斯蒂(dì )安(ān )(😌)离婚(🚳)的(de )父母(mǔ )也和(🏥)好了(🕣)，交换联系方式，为孩子做更(📐)好(👟)的(📆)父母。她通过塞巴斯蒂安(🛳)发(fā )出的邀(🍚)请(🔊)邀(yāo )请杜(🖼)克参加(🐍)她(🐒)的初(🔔)次(🌪)亮相舞会，塞巴斯蒂安现在(🛒)是杜克的室友。杜(🐖)克仍(réng )然(rán )很受(📍)伤，没(méi )有(🤴)回应(💓)邀请，这(zhè )让(🚳)她很伤心。

在(🎣)舞会(huì )(🕉)上，维(wéi )奥(ào )拉担(dān )心杜克不(bú )会出(chū )现；她(tā )(🏼)通过帮(🙅)助奥利(lì )维亚来分散(🏔)自己的注意(yì )力，奥利维(wéi )亚在(zài )塞巴(💺)斯(sī )蒂安(ān )的护送下(xià )参加(jiā )舞会(huì )，保(bǎo )(🖊)罗主(🦆)动提出做她的约会(🖕)对(📌)象(xiàng )，这让她很(🚭)感动(dòng )。她的母(mǔ )亲穿着(🈁)一件适合维奥拉“无(👯)褶(zhě )边”政策的连衣裙(qún )出现(🐄)，但维奥(🏞)拉决(jué )定去(qù )散步。

维奥拉在外(🌚)面(🤤)找到了杜克，杜克(kè )(🚡)承认自(🐮)己对她有感情，但坚持不再欺(🥗)骗，她也答应了。在(zài )(✊)舞会上，莫妮克(✂)由(yóu )贾斯汀护送，奥利维亚(yà )由塞巴斯(sī )蒂(dì )安(🗄)护(hù )送，维奥拉和(🎒)杜克较晚才上台，但穿着新衣服(🔇)的维(➖)奥拉在一(yī )(😙)起(qǐ )，这让(ràng )她的母亲(⏱)非常高兴。维奥拉和杜克在加(🈺)入人群(📚)之前亲吻了。在影片的结(❎)尾，维(🙉)奥拉和杜克(📚)一起(qǐ )(🌁)在(🛎)伊利(💠)里亚的足球(🥔)队快(kuài )乐地踢球。