《爱的时差》是一档明星相亲节目。节目中三位女明星分别与“年上男”和“年下男”两位男嘉宾相处相知，以女性视角呈现“年龄差”中的爱情观。更值得期待的是，“国民男闺蜜”蔡康永和“新晋人气担当”于小彤担纲节目主持人，通过不同年龄维度的男性视角为观众呈现一部真人版的“恋爱宝典”。

《爱的时差》是优酷和远景影视联合推出的一档国民恋爱体验综艺节目，由蔡康永、于小彤担任主持，宁静、奚梦瑶、马苏等担任嘉宾，于2018年1月4日起每周四在优酷视频播出，[1]于2018年3月16日完结，共22期。[2][3]

该节目通过三位女明星分别与“年上男”和“年下男”的两位男嘉宾相处相知，来探讨关于“年龄差”的恋爱体验

作为一档关乎于“年龄差”的国民恋爱体验综艺，《爱的时差》分别从20岁、30岁、40岁不同年龄段的女性视角出发，深入探讨不同“时差”阶段的爱情感悟，用爱定义时光。 [1]  而作为主持人的蔡康永，在节目中不仅频频爆出犀利爱情观点，劝解女生要有计划的恋爱，更是晋升为“恋爱观察团”，陪伴女明星观察她们与男嘉宾的相处过程。