《这！就是灌篮第一季》是浙江卫视、优酷、天猫、日月星光传媒联合出品，日月星光传媒制作的青春篮球竞技原创节目，由周杰伦、李易峰、林书豪、郭艾伦担任四大领队 [1-2]  。

节目通过篮球聚焦青年潮流文化，以中国大学生3X3篮球联赛为基本核心 [3]  ，集结了全国来自不同年龄、职业、身份的一百多位热爱篮球的青少年，并设置四位领队分两大阵营带领球员比赛。通过多轮激烈的篮球对战，最终在篮球少年们中角逐出MVP [4]  。

节目于2018年8月25日起每周六22:00在浙江卫视首播，与《我就是演员》叠播，随后在优酷网络上线；于2018年11月17日收官，李易峰、郭艾伦“龙骑士”战队获得总冠军 [5-7]   。

《这就是灌篮》是中国首档大型青春篮球竞技原创节目。周杰伦&林书豪、李易峰&郭艾伦分别担任两大篮球阵营领队，集结热爱篮球的年轻人，引领全民篮球狂潮。四位领队，两支战队，上演最燃3V3篮球对战。用最真实的逐梦之路，唤醒青春热血。