剧情讲述四个(✒)处于(yú )60几(jǐ )(🏽)岁(suì )的(de )终(🔼)身之交朋友(🕟)，在(zài )她们(men )(🕰)的每月读(dú )书俱乐部活动中(zhōng )，阅读了(🏴)《五十度(dù )灰》，生活发生了(🎏)翻天覆地(♑)的(📼)变化(huà )。

40 年来，四位(💆)女性(xìng )一直参加每(🚥)月一次(cì )(🛺)的读书俱乐部，通过推(😻)荐(jiàn )的文学作(zuò )品建(🤯)立(😱)了深厚的(de )友谊(🚢)，并成为(wéi )了非常好的(🚨)朋友(⏯)。有(yǒu )(🖲)一天，他(🦗)们(men )读了《五十(🥔)度灰》，并(bìng )被内容所吸引。他(tā )(🙄)们(men )将这视(🙉)为(💪)一个警钟(zhōng )，决定扩(kuò )大自己的生活，追逐(💠)曾经失去的(🎋)快乐(lè )。

在飞往亚利(lì )桑(💝)那州探望女儿时，黛安(🐾)遇(yù )到(😊)了米(mǐ )切尔(🐛)，他(tā )们(men )建(👪)立(lì )了关系，尽(jìn )管(🚶)她(tā )因为丈夫刚刚去(🙎)世(shì )而犹豫不决，而(ér )(😙)且(qiě )她已经(🔤)几十年没有约会(huì )了。薇薇安与(🔞)亚瑟在一起的(de )时间更(gèng )多，但她对承诺的恐惧使(shǐ )她与亚瑟保持(😳)着距(jù )离(lí )(📤)。卡(kǎ )罗尔对丈夫(fū )(⏺)拒(jù )绝(🧘)与她(🤼)发生(shēng )性(xìng )关(🕺)系(💑)感到沮(🚤)丧(sàng )，通过(🏸)阅读这(🈺)本书(🧥)，她意识到他们错过(guò )了一(🚪)些东(dōng )西(xī )。莎伦开设了一个在线约会帐(🍾)户(hù )，以(🚓)再(zài )次开始约会。

他们继续在读书(👔)俱乐(lè )部(🈺)中阅读《五十度(♈)黑(⏭)》和《五十(shí )度灰(huī )》，同时(shí )试图找出解决问题的方法。黛安(🔰)的女儿(ér )们继续向她施压，要求她搬到亚(🔡)利桑(sāng )那(📛)州，但她不想(🍏)离(lí )开她(💘)的朋友。她偷(tōu )偷(tōu )溜去见(jiàn )米切尔(ěr )，当(dāng )(😫)她的(de )女儿们联(💦)系不到(dào )(🌟)她时，她们(men )派警察出去寻(🔘)找她(tā )。在米(mǐ )切(qiē )尔家(jiā )发现她后(hòu )，他(tā )们坚(🚬)持(🐊)让她搬(⛹)进他们一(yī )所房子的(☔)地下(xià )室，基(🤩)本上结束(shù )了她与他(🙎)的关(guān )(😋)系。最终(zhōng )，黛安(ān )告诉女(🚰)儿(💻)们，虽然她年纪大了，但她不需要(yào )受到监视。她(👌)收拾好(🏰)行李，前往米切尔家，在那里他们恢复(🍄)了关系(xì )。

亚(🤮)瑟要求薇薇安(📑)承(chéng )诺建立恋(🧜)爱关系(xì )，但(😜)她拒绝了，尽管亚瑟(🥩)保证希望她继续(xù )保持(chí )(🏄)独(👚)立(🚇)。他前(qián )往机场后不(🔷)久，薇(🚱)薇安意识(shí )到自己犯(📂)了一个错误，并试图追(zhuī )赶他。她(🈴)错过了他的飞机，但当她(🥂)回到酒(😞)店(diàn )时，她发(☔)现亚瑟正在(zài )等她，他们(🔹)重新点燃了关系。

卡(🗳)罗尔对布鲁斯拒绝与她(tā )发生性关系感到(dào )沮(🚠)丧，尝试了各种方(fāng )法来(✝)引诱他，但他完(wán )全没(🔢)有注意(🔰)到。最终她在(zài )他(😤)的啤酒(🦁)中(♊)加(jiā )入(♑)了伟(wěi )哥，但(dàn )(🥖)他生气了(le )(🚑)，因为这不(🛴)是(🚱)造(zào )成问(wèn )题的原因，他们(🙃)继续没(méi )有发(fā )生性行为。布鲁斯承认，他因为退休而感到(dào )压力(lì )很大，不知(zhī )道该(gāi )(👬)怎么办。他们在一(👷)场筹(chóu )款才艺表演中一起(qǐ )跳舞后(hòu )(🕙)最终重归于(yú )好。

与(yǔ )她(🏗)在(zài )网上认识的男人约会(🥇)了(Ⓜ)几次后，莎(shā )伦决定这不适合(hé )她。她在儿(ér )子(zǐ )的订婚派对上发(🌳)表演讲，意识到每(⛲)个人都应该(gāi )恋爱和幸福(fú )。她(🐬)再次打开(kāi )网上约会帐户，希望(🕊)能找到对(🥘)象(xiàng )。