剧情讲述四个处于(🥇)60几岁(suì )的终身之交朋友，在她(tā )们的(de )每(🤴)月(yuè )读(dú )(🎺)书(shū )(🔧)俱乐部活(🥈)动(🐉)中，阅读(dú )了《五十(shí )度灰(😧)》，生(🌫)活发生(🎲)了翻天(tiān )覆地(♑)的(📼)变化(huà )。

40 年来，四位女性(xìng )一直参加每月(🐖)一次(cì )(🛺)的读书俱乐(lè )部(bù )，通过(guò )推荐的文学(🐶)作品建立了深厚的友(⏺)谊，并成(🧚)为了(🔩)非常好(📯)的朋友(yǒu )。有(🖲)一天，他们(🌑)读了《五十度灰(🗞)》，并被(bèi )内(nèi )容所吸引。他(🙄)们将这视(shì )(🙉)为一(⛓)个警钟，决定扩(kuò )大自己的生活，追逐(zhú )曾(céng )经失去(🤳)的快乐。

在飞往亚利桑那州探(🏉)望女(nǚ )儿时(shí )，黛安遇到了米切尔，他们建立(lì )了(le )关(guān )系，尽管(guǎn )(🚶)她因为丈夫刚刚去世(shì )而犹豫不决，而且她已经几十年(nián )没有约会了。薇薇安(🏃)与亚瑟(🚲)在一起的(de )(🔙)时间更(gèng )多，但她(tā )对承诺的恐惧使她(tā )与(🍁)亚瑟(sè )保(🕕)持着距离(📤)。卡(🍺)罗尔对丈夫拒绝与(yǔ )她发生性关(guān )系(💑)感到沮丧，通(tōng )(⛴)过(guò )阅读(dú )(💁)这本书，她(👅)意识到他(tā )们错(🌲)过了(le )(🈂)一些(🐌)东西。莎(shā )伦(lún )开设了(le )一个在(🈸)线约会帐户，以再(📯)次(cì )开始约会。

他们继续在(🕌)读书俱(jù )(😼)乐部中(zhōng )阅读《五(wǔ )十(shí )度黑》和《五(wǔ )十度灰》，同时试图(tú )找出解决问题的(🎇)方法。黛安(🔰)的女儿(ér )们(men )继续(🚔)向她施压，要求她搬到亚利(lì )桑那(nà )(📛)州，但(dàn )她不想离(lí )开她的朋(péng )(⛄)友。她偷(tōu )(🎛)偷(tōu )溜去见(🌄)米(🔭)切尔，当(dāng )(😫)她的女儿们联(lián )系不到她时(shí )，她们(🙂)派(🧖)警察出去寻找她。在米切尔(ěr )(🈲)家发现她(🖨)后，他们(men )坚持让她搬进(👶)他们(men )一所房(👐)子的地(dì )下室，基本(🐎)上(shàng )结束了她(🍑)与(yǔ )他(tā )的(de )(📦)关系(xì )(🎁)。最终，黛安告诉女儿们(men )，虽然她年纪大(dà )了，但(🌥)她不(🌔)需要(yào )受到(🔉)监视。她收拾好(hǎo )行李，前(qián )往米切尔(🍄)家，在(🌵)那里他们恢复了关系。

亚(🤮)瑟要求(🏽)薇(wēi )薇安承诺(🔝)建(jiàn )立(😇)恋爱关系，但(dàn )她拒绝了(le )(🔷)，尽管(📜)亚瑟保证(🚩)希望她继续保持独立。他(🤥)前(qián )往机场后不久，薇薇(wēi )安意(👕)识到自己(jǐ )犯(📂)了(le )一个错(cuò )误，并试图追赶(🔢)他。她错过了(🤥)他的飞机，但当(dāng )她回到酒店时，她发现(👘)亚瑟正在等她，他们重(🔨)新(xīn )点燃了关(guān )系。

卡(🗳)罗尔(ěr )(🗄)对(duì )布(🏑)鲁斯拒绝与她(tā )发生(📊)性(xìng )(🐋)关(guān )系感(🌮)到沮(🚠)丧，尝试(shì )了(le )(⚾)各种(🏇)方法来引诱他，但他完全(quán )没(méi )有注意到。最终她在他(tā )的啤酒中加入(♑)了伟哥，但(🥖)他(tā )(🐼)生(🈁)气了，因(📠)为这(zhè )不是(🚱)造成问题的原因(🗝)，他们(men )继续(xù )没(méi )有(yǒu )发(🎯)生性(xìng )行为(wéi )。布鲁斯承认，他因(yīn )为退休而感到压力很(hěn )(🎓)大，不(bú )知道该(gāi )怎么办(bàn )。他(tā )(👓)们在(🐇)一场(chǎng )筹款才艺表演中一起跳舞后最终重归于好。

与(yǔ )她在网(🐥)上认识的男(nán )人约会了几次后(hòu )，莎伦决定这不(🖖)适合(🍉)她。她在儿(📲)子(zǐ )的(💝)订婚派对上(shàng )(🔙)发表(㊙)演讲，意(💳)识(shí )(👲)到(dào )每(měi )(⛲)个人都应该恋爱和幸福。她再次打开(🆔)网上约会帐(🥇)户(🕐)，希望(wàng )能找到对(duì )象。