剧情讲述四个处于60几(jǐ )岁的终身之交朋友(yǒu )，在她们的每月(🍥)读(🎺)书俱(🎗)乐部活动中，阅读了(le )《五十度灰(huī )》，生活发生了翻天覆地的变化。

40 年(nián )来，四(sì )位女性一直(zhí )参加每月一次(🛺)的读(dú )书俱乐部(bù )，通过推(tuī )荐的文学作(🥀)品建立了深厚的友(⏺)谊(yì )(🚢)，并(bìng )成为了非常好的朋友(yǒu )。有一天，他们(🌑)读了(🌊)《五十度灰(huī )》，并被内容(róng )所(🙌)吸(🤠)引。他们将这视为一个警(⏰)钟，决定(dìng )扩大自己的生活(huó )，追(😍)逐(zhú )(💠)曾(céng )经失去的快(🥕)乐(lè )。

在(👣)飞往亚利(lì )桑那州探望女儿时，黛(dài )安(ān )遇到了(le )米(➡)切尔，他(tā )(⛏)们建立了关系，尽管(🚶)她(💹)因为丈夫刚刚去世而犹(yóu )豫不决(jué )(📧)，而(😙)且她(tā )已经几十年没有(🔷)约(yuē )(👵)会(♌)了。薇(wēi )薇安与(yǔ )亚瑟(🚲)在一起的时间更(gèng )多，但她对(duì )承诺(nuò )的恐惧使她与亚瑟保(🕕)持着(👗)距(🎦)离。卡罗尔对丈(🛃)夫拒绝(🧘)与(yǔ )她(tā )发(❓)生性关系(💑)感到(dào )沮(🚤)丧，通过阅(yuè )读这本(běn )书，她意识到他(🍯)们(men )错过了一(🚪)些东西(🖱)。莎伦开(🐅)设了一个在线约会(🛌)帐户，以再次开始约(🔍)会。

他(tā )们继续在(🕌)读(🏗)书俱乐(🔮)部中阅读(dú )《五(🍏)十度黑》和《五(wǔ )(🐑)十度(😂)灰》，同时试图找(zhǎo )(🖥)出解决(🌽)问题的(de )方法(🌶)。黛(🔂)安的(de )女儿们继续向她施压，要求她搬(bān )到亚利桑那(nà )州(zhōu )，但(dàn )她不(bú )(🦀)想离开她的朋(péng )(⛄)友(📒)。她(tā )偷偷溜(💽)去见(🌄)米切(🙇)尔(ěr )，当她的(de )(💓)女儿(🤟)们联(lián )系不到(🌟)她时，她们派(🧖)警察出(chū )去(qù )寻找她。在米切(qiē )尔家发现她(tā )后(hòu )(🛍)，他(tā )们坚(jiān )持(chí )让(📻)她搬进他们(men )(🙋)一(yī )所房(fáng )(👐)子(zǐ )(💙)的(de )地下室，基本(běn )上结束了她与(yǔ )他的关系。最终，黛安(🌻)告诉女儿们，虽然她(tā )年(nián )纪大(dà )了，但她不需要受到监视。她收(✒)拾好行李(lǐ )，前(😎)往米切尔家，在那里他们恢复了关系。

亚瑟要求薇(wēi )薇(wēi )安承诺建(🐖)立恋爱关系(xì )，但她拒(🕎)绝(👑)了，尽管亚(🍀)瑟保证(zhèng )希望(wàng )她继续保(🔡)持独(👚)立。他(🤥)前(📘)往机场后(🤨)不久(👮)，薇(🚱)薇安意(yì )识到自己犯了一(🏜)个错误，并试图追赶(gǎn )他。她错过(📏)了他的飞机，但当她回到酒店时，她发现亚瑟正(🐮)在等(děng )她，他们重新(🚁)点燃了关(🕰)系(🤜)。

卡罗尔对(duì )布鲁斯拒绝(jué )与她(💑)发生(📊)性关系感到沮(🚠)丧，尝试了各种方(fāng )(❄)法来引诱他，但他完全(quán )没有(yǒu )注(🍺)意到(🚲)。最(zuì )终她(tā )在他的啤酒中加入了(🔋)伟哥(gē )，但他生气了(🚑)，因为(🐢)这(zhè )不是造成问题(📃)的原(yuán )因，他们继续(🔼)没(🕙)有发生性行为。布(📼)鲁(lǔ )斯承认(rèn )，他因(yīn )为退休而感到(🌨)压力很(hěn )大，不知道该怎(zěn )(♓)么办。他(👓)们(🍁)在一场筹款才艺(💍)表(biǎo )演(yǎn )中一起跳(tiào )(🧦)舞后最(🛵)终(zhōng )重归于好(📔)。

与(yǔ )她在(❎)网上认识(👵)的男(nán )(🔓)人约会了几次(cì )后，莎伦(lún )决定这不(🖖)适合她。她在儿子(zǐ )的订婚(♌)派对上发表(biǎo )(㊙)演(yǎn )讲，意识到(dào )每个人都应(yīng )(📪)该(⛄)恋(🕗)爱(ài )和(hé )幸福。她(🐬)再次打开网上约会(huì )帐(zhàng )户，希望能找到对象(xiàng )。