罗(luó )宾(bīn )·怀特饰演(yǎn )的律(🏽)师Edee Mathis满怀悲伤(shāng )(🎺)，决定把自己的痕(🌰)迹从(🔬)社会中(🐮)抹去。咨询了网络上的求生专(zhuān )家后(hòu )，她“消(⚫)失”去了(👑)美(🎩)国(guó )最人(🛍)迹罕至的地带之一：怀(🛹)俄明州的肖松尼族国(🎫)家(jiā )森林(lín )。Mathis住(🐶)在(zài )木屋里，学习自己打猎(🌙)、捕鱼、种(🥁)植，对抗(kàng )当地(😞)严(yán )寒的冬天和残酷的(㊗)地貌，以及(jí )会(📙)杀人的野兽(🙌)。此(🤸)时，她(tā )遇(👓)到了(🙉)印第安人(rén )(⏰)Joseph，为此，她开(kāi )(⛳)始直面内心的(🤳)恶魔，并惊(jīng )讶地发现，自己(jǐ )的求生意志其实比(bǐ )想象的强烈。

在经历了一次创(chuàng )伤性经历后，艾(ài )迪·霍尔泽正在接(🐡)受治(🤔)疗，她向治疗师透露，她不喜(xǐ )欢(huān )和人(rén )在(zài )(🐞)一起。她离开这(zhè )座城市，搬到怀俄明州，在那(nà )里购(gòu )买(mǎi )了一间偏(👛)僻的小木屋，并(bìng )决(jué )定独自生活，没有(🤼)任何现(xiàn )代(🕺)便利设施(shī )(🚤)（包括(kuò )(⛴)电话或汽(qì )(🈺)车(chē )）将她与(yǔ )外界联(🍯)系起(qǐ )来。

最(zuì )初，她在基本生活方(🍾)面遇到困难(nán )，包(👆)括砍(kǎn )柴和(hé )钓鱼。当一(yī )(🎆)只(zhī )黑熊进入她的小屋，吃掉她的食物，并毁坏(huài )了她(🤠)躲(🐑)在外屋(😙)的其余大部分补给品时，她达到(dào )了崩溃的(🔰)边缘。没有(yǒu )火取(qǔ )暖(🌮)，也没有食物吃，她(🔡)试(🃏)图(🛫)狩猎，但(dàn )无法射杀她(🤙)看(💘)到的(⛄)鹿。她不知所措，试(🔭)图用猎枪自杀，但(dàn )当她想起(😇)姐(jiě )姐艾玛恳求不要伤害自己时，她(tā )停了下(xià )来。

在(🚬)一场猛烈(⛹)的(👶)暴风雪中，她小(☔)屋(📧)的(de )金(jīn )属(🚄)屋(🤩)顶被(😍)风吹动，发出(🙎)很(📦)大的噪(⤴)音(🛺)。她离开机舱尝试修理并受伤。当地(dì )猎人米格(🌳)尔和他的护士(⚡)朋(péng )友(😓)阿拉(lā )瓦救了她并帮助她康(kāng )复。米格(gé )尔仍(réng )(🚇)然(rán )负责照顾(😞)艾迪，为(wéi )她准备食物(🐁)，补(bǔ )充她(tā )的(🏽)柴火(🗻)，并为她的(de )小屋的其他部(😜)分补(bǔ )充物(🔷)资。

艾迪(🐑)感谢米格尔对(🎄)她的好意帮助(zhù )，但解(jiě )释(🚱)说她来(lái )(👕)到自(zì )(🈶)己的(de )小屋是为了一个(gè )(😌)人呆(dāi )着，并希(xī )(📓)望保持(chí )(🥑)这种状(🔵)态。米格尔(ěr )(🎑)理解并愿(yuàn )意(😞)帮(bāng )助她(tā )掌(zhǎng )握更好的生存技(🌚)能(néng )，以便(biàn )她(🔨)能(🚁)够(gòu )过上她想(xiǎng )要的孤(🚝)独生(📌)活。他向她展(zhǎn )示了(🏑)如何在冬(dōng )天(🈳)设陷阱(jǐng )，在秋天(tiān )打猎，这样(yàng )(🗂)她(💴)就可以为自己提供食物。随(🈷)着(zhe )(🔪)时(🧜)间的推移，他们(📥)建(jiàn )立了友(😤)谊，米格尔继续和她一起打猎(liè )、收割庄稼和探索(suǒ )她的土地。米(🔛)格尔透露，他(tā )的(de )妻(😯)子和(🚃)女儿在八(bā )年前的一场车祸中丧生，而艾迪则简单地透露，她曾经(♓)有(➖)过一个家庭。米格尔后来表示(🖱)，如果她不想谈论自(😾)己的过(guò )去，她应(yīng )该(gāi )考虑一下她希望自(zì )己(jǐ )的(👵)未来是什么样子。她怀疑(yí )他(tā )在(zài )网上搜(🖖)索(😾)了她的历史(shǐ )记录(🚽)，

米格尔请她在(zài )他(tā )离开(☔)一段(📪)时间（表(♊)面上是(shì )去工(🍮)作）(🕝)期间(jiān )照(🕥)看他的狗(gǒu )。当他离(🈵)开时，艾迪取回了一系列(liè )旧照片，显示她已婚并育有(🌼)一个儿子，而她(tā )早些时(🌕)候看到的钓鱼的(🗑)父子是她家(jiā )人的幽(⏬)灵。几个月过去了，米(👑)格(🔊)尔还没(méi )有回来，所(suǒ )以艾迪收拾好(🐯)行(🍩)李，自(zì )抵(🏾)达(dá )以(yǐ )来第(🕤)一次离(🐞)开自(🌈)己的土地去寻找(🕑)他。她步行进城(chéng )，最(zuì )终发现阿(⛴)拉瓦在当(dāng )地医(📆)院工作。阿拉(🌥)瓦(🍼)带(🐼)她去见米格尔(👂)，米格尔因喉癌卧(wò )(🔔)床不(bú )起，生命垂危。临(lín )终前，他承(chéng )认妻子(zǐ )(🈳)和女儿被杀(shā )的那天晚上(shàng )(⏭)他(🔆)正(zhèng )在开车，因(yīn )为(wéi )他喝醉了(le )事故(gù )发(👜)生了(le )。艾迪回(huí )应(😯)说，她(tā )的丈夫亚当和儿子德(dé )鲁(lǔ )在音乐厅(tīng )的一次随机枪击事(shì )件中丧生。她感谢(xiè )他帮助(🏩)她痊愈(🎟)并给了她(tā )生(📲)命。

带着他送给(🤫)她的手机离开时，她(📝)自到(🎻)达怀(🗄)俄明(🧛)州(zhōu )(🐪)以来(lái )(👫)第(💣)一次给(⛲)姐姐艾玛打电话。