(👷)罗宾·怀特(tè )饰演的律师(shī )Edee Mathis满怀悲伤，决(🎗)定把(🆖)自己的痕迹从社会中抹去。咨询(xún )了(🌫)网络(luò )上的求(qiú )生专家后，她“消失”去了美(měi )国(guó )最人迹罕(hǎn )至的地(dì )带之一(yī )：(🥄)怀俄明(míng )州(🚥)的肖松尼族(zú )国家森林(lín )。Mathis住(🐶)在木(🕕)屋里，学(🤷)习(🔊)自己打(dǎ )猎、捕鱼、种(zhǒng )植，对(duì )抗当地严寒的(❔)冬(dōng )天和残酷的(de )(㊗)地(🥎)貌(🥔)，以及(🙂)会杀(shā )人的(de )野(yě )兽(🙌)。此时，她遇到(dào )了印第(dì )(⛓)安人Joseph，为此，她开始(😍)直面内(⛳)心(xīn )的(de )恶(è )魔，并惊(🧟)讶地发(fā )(🤖)现，自(🌮)己(jǐ )的求生意志(💝)其实(💔)比想象的强烈(💍)。

在经历了一次创伤性经历后，艾迪·霍尔泽(🙎)正在接(🐡)受治疗(📧)，她向治(zhì )疗(📛)师透(tòu )露，她不喜(xǐ )(👵)欢和人在一起(🏃)。她离开这座城(🔙)市，搬到(🆙)怀俄明州，在那(📞)里购买了(le )一间偏僻的(de )(😳)小木(mù )屋，并决定独自生(shēng )活(huó )，没有任何现代便利设(😉)施(🚤)（包括电话或汽车）(🧥)将她与外界联(lián )(🍯)系起来。

最初，她在基(🈸)本生活方面(miàn )(🕵)遇到(dào )困难，包括砍柴(chái )和钓(diào )鱼。当一只黑熊进入她的(de )小屋，吃掉她(🔝)的食物，并(bìng )毁坏(huài )了(😄)她躲在(🖥)外(wài )屋的其余大部分补给品时，她(tā )达到了崩溃的(de )边缘(🏉)。没有火取暖，也没有(yǒu )食物吃，她试(🃏)图(🛫)狩猎，但(dàn )无法射(🍏)杀她看(kàn )到的鹿。她(tā )不知所措(💍)，试图用猎枪自(🕠)杀，但当(dāng )她想起姐姐(🔀)艾玛恳求不要伤害自(zì )己时(shí )，她停了下来。

在(zài )一(🐊)场猛烈的(de )暴风(🙋)雪中(Ⓜ)，她小屋的金属屋(wū )顶被风吹(chuī )动，发出(chū )(🙎)很大(😋)的(🎁)噪音。她离(🗄)开(kāi )机舱尝(cháng )试(💻)修(xiū )理并(🏚)受(🈲)伤(🈶)。当地猎(🛳)人米格尔和他的护(🔉)士朋友阿(👌)拉(lā )瓦(🔷)救了她并(bìng )(🈵)帮助她康复。米(🧚)格(🌵)尔仍(réng )然(😀)负(🔄)责照(zhào )顾艾(🖌)迪，为她准备食(shí )物，补充她的柴火(huǒ )，并为她(🐖)的小屋的其(🐩)他部分补充物资。

艾迪感谢米格(👚)尔对她的好(⏭)意帮助，但解释说她来到(🚮)自(🈶)己的小屋是为(🔅)了一个(😌)人呆着，并希望保持(chí )这种状态。米格(gé )尔理解(🥂)并(bìng )愿(yuàn )意(yì )帮(bāng )(🙈)助(👵)她掌握(☔)更好的生存(👎)技能，以便她能够过上(🎴)她(🕰)想要的孤独生活(⬛)。他向她展(zhǎn )示了如何在(zài )冬天(tiān )设陷阱，在秋(qiū )天打(dǎ )猎，这(zhè )样她就(⚾)可(✡)以(yǐ )(🏇)为自己提(🎂)供食(shí )物。随(suí )着(zhe )时间(jiān )的推移，他们建立了友谊(📼)，米格尔(😛)继续(xù )和她一(yī )(🏉)起打猎(liè )、收(shōu )割(gē )庄稼和探索(suǒ )她的(👪)土(tǔ )地。米格(gé )尔(ěr )(😿)透露，他的妻子和(hé )(🚃)女儿在八年(📼)前的(de )一场(🥪)车祸中(🈶)丧生，而艾迪(🌨)则简单(🎓)地透露(🏒)，她曾经(jīng )(♓)有过一个(gè )家(jiā )庭。米(mǐ )格尔后(📚)来(💍)表示，如果她(🧦)不想谈(🛵)论(lùn )自己的过去，她应该考虑(lǜ )一下她希(xī )望自己的未来是什么样子(zǐ )。她(🎶)怀疑他在网上搜索了她的历史记录，

米格尔请她(👲)在他(tā )离(⏺)开一段时间(jiān )(🕗)（表面上(shàng )(🌂)是(shì )去工(🍮)作）期间照看(🙂)他的狗。当(🤤)他(tā )离开时，艾迪(🏞)取回(huí )了(🦑)一(yī )系列旧照片(🎹)，显示她已婚并(🎀)育有一个(📴)儿子(zǐ )，而她早些时候看到(dào )的(⏹)钓鱼(yú )的父子是她(tā )家人的幽(⏬)灵(🤚)。几个(gè )月过去了，米格尔还没(🌜)有回来，所以(😧)艾迪收(👺)拾(shí )好行李，自抵达(🌺)以来(🈵)第一次离开自(🌈)己的(💬)土地去(🎹)寻找(zhǎo )(🕑)他。她步(📢)行(háng )进城，最终发(📊)现阿(⛴)拉瓦(wǎ )在当地(dì )医院工作。阿(ā )拉瓦(🍼)带她(tā )去(🗂)见米(mǐ )(🍉)格尔(ěr )，米格尔因(yīn )喉癌卧床(chuáng )不起，生(🚿)命垂危。临终前，他承认妻子和女(📕)儿被(bèi )杀(🍞)的那天晚上他(🔆)正在(🍙)开车，因为他喝(hē )醉了事故发生了。艾迪回(huí )应(😯)说(shuō )，她的丈夫亚当和儿子德鲁在(📪)音乐(lè )厅(🍨)的一次随机枪(😁)击(😌)事件中丧生。她(tā )感(gǎn )谢他帮助(zhù )她痊愈并给了她生命。

带着(zhe )他送(sòng )给她(tā )的手机(jī )离开(🎄)时，她自(zì )到(dào )达怀俄(🤕)明州(zhōu )以来第(dì )一次给姐姐(jiě )艾玛打电话(huà )。