罗(🔨)宾(🆓)·怀特(tè )饰演的律师Edee Mathis满怀悲(🍥)伤，决定把(bǎ )自(zì )己的痕迹从社会中抹(mò )去。咨询(xún )了网(wǎng )络上(🎲)的求生专家后，她“消失(shī )”去了美(měi )国(guó )最(🗄)人(rén )迹(🎡)罕(🕖)至的(de )地(dì )(🙍)带(💆)之(✳)一：怀俄明州的肖(🕌)松(🛺)尼族国家森(sēn )林(lín )。Mathis住(🐶)在(🥀)木(mù )屋里，学(🤷)习自己打猎、捕鱼(🚣)、种植，对(duì )抗(🛑)当地严寒的冬天(🦗)和残酷的地(🥎)貌，以及会杀人的野兽。此时(🌞)，她遇到了(🙉)印第安人Joseph，为此，她开始直(zhí )面(👺)内心的恶(🎋)魔(mó )，并惊(🧟)讶地(dì )(🧣)发(fā )(🤖)现，自己的求生(shēng )意志其(💹)实(shí )比想(🥊)象(🍑)的(de )强烈。

在经历了(👪)一次(cì )创伤性经(jīng )(🌼)历后(💹)，艾迪·霍尔泽正在接(jiē )受治(zhì )(🤔)疗(liáo )，她向治疗师透露，她不(🔷)喜欢和(hé )人在(🐞)一(yī )起。她离开这座城市，搬到怀俄(🔫)明州，在那里(⏳)购买了一间偏僻的小木屋，并(🍺)决(🔪)定(🐂)独自生活(👩)，没有任何(📬)现(✖)代(dài )便利设(😉)施（包括(kuò )电话(❄)或汽车(chē )）将她与外(wài )界联系(xì )起来(💕)。

最初，她(✒)在基本(běn )生活方(🍾)面遇到(🚓)困难，包(bāo )括砍柴和钓(🏆)鱼(yú )(🐣)。当一(yī )只黑熊进入她的(🏗)小屋，吃(chī )(🈺)掉(♟)她的食物，并毁(huǐ )坏(huài )了她(tā )躲在外屋的(de )其余(yú )大(🕤)部分补(bǔ )给(📸)品时(🌽)，她达到(🎆)了崩(🦄)溃的边缘。没有火取暖(nuǎn )(🌮)，也没有食物(wù )吃，她试图狩猎，但(dàn )(🏺)无法射杀她(tā )看到的鹿。她不知所措，试图用猎(liè )枪自杀，但当她想起姐姐艾玛恳求不要(🌥)伤(shāng )害(hài )自己(jǐ )时，她停(🤖)了(♿)下来。

在一场猛烈的(de )暴风雪中(Ⓜ)，她小屋的(🐣)金属(🚄)屋顶被风吹动(dòng )，发出很大的噪音。她离(lí )开(kāi )机(🀄)舱尝试修理并受(shòu )(🈲)伤(shāng )。当地猎人米格(🌳)尔和他的护(hù )士朋友阿(ā )(👌)拉瓦救(🏰)了她并(🈵)帮助(zhù )她(tā )康复。米(🧚)格尔(🏃)仍(🚇)然负(🔄)责照顾(gù )艾(🖌)迪，为她准备(bèi )食物，补(bǔ )(🤮)充她的柴(🗺)火，并为她的(de )(😇)小屋(wū )(🥖)的其他部分(fèn )补充物资。

艾迪(🐑)感(gǎn )谢(xiè )米(mǐ )格尔对她(🤥)的好意帮助，但解释说她来(👕)到自己的小屋是为(🔅)了一(🈳)个人(👄)呆着，并(🔢)希望(wàng )保持这种状态。米(mǐ )格(🥤)尔理(lǐ )解并愿意帮助她掌握(wò )更好的生存(👎)技(🌚)能，以(🥗)便她能够过上她想要的(🍚)孤(gū )独生活。他向(xiàng )她展(zhǎn )示了如(rú )何在冬天设陷阱(📊)，在(💅)秋天打猎，这样(🗂)她就(jiù )(⚾)可(kě )以为(wéi )(❄)自己提(tí )供食物。随着时间的推移，他们(men )建立了(le )友谊(yì )，米格(gé )尔继续和她一起打猎、收割庄稼和(💺)探索(🚱)她(🧔)的土(tǔ )地。米格尔(ěr )透露，他的妻(qī )子和女儿(ér )在八年前的一场(chǎng )(🥪)车祸中丧生，而(ér )艾迪则简单(dān )地透露，她曾经有(yǒu )过(guò )(⚡)一个家庭。米格尔(ěr )(👯)后(hòu )来(💍)表示，如果她不想谈论(lùn )自己的过去，她应(yīng )该考(kǎo )虑一(yī )下(📎)她希望自己(🦖)的未来是什么样子。她怀(huái )疑他在(zài )网上搜索了她的历史(shǐ )记录，

米格尔(📈)请她在他离(⏺)开(kāi )一(yī )(🎿)段时(shí )间(jiān )（表面上是去工(🍮)作(zuò )）期(🆔)间(jiān )照看(kàn )他的(de )狗。当他离(lí )开(kāi )时，艾迪取(qǔ )(⛵)回了(le )一系列旧照片，显示她已(🚥)婚并育有一个儿子，而她早些(📒)时(🌕)候看到的钓鱼(yú )的(de )父子(zǐ )(♎)是她家人的幽(yōu )灵。几(😆)个月过去了，米格尔(ěr )还没有(😧)回来(lái )，所以(yǐ )艾迪收拾(⚡)好行李，自(zì )(😚)抵(🏾)达以(yǐ )来(lái )(🈵)第一次离开(🚁)自己(jǐ )的土(🚳)地(dì )去寻找他。她步行进城(🍕)，最(zuì )(😞)终发现阿拉瓦在(zài )(🌪)当地(dì )医院工作。阿拉瓦带她去见米格尔，米格(🕦)尔(ěr )因(yīn )喉(hóu )(🌃)癌卧床(chuáng )不(🚪)起，生命垂危。临终前，他承(chéng )(🎰)认妻子和(hé )女儿被杀(🍞)的(🚳)那天晚上他正(😫)在(🍙)开车，因为他(tā )(🎎)喝醉了(le )事故(gù )发生(shēng )了。艾(🏉)迪(dí )回应说，她的丈夫亚当和儿子德(🈸)鲁在音乐厅(🍨)的一(yī )次(🍈)随(🐞)机枪击事件中丧生。她感谢他帮助她痊(🥑)愈(yù )(🎟)并(🤫)给了她(🕜)生命。

带着他送给她的(de )手机(🏺)离(lí )开时，她自(🐢)到达怀俄明(🧛)州(🐪)以(yǐ )(🤚)来第一次(cì )给姐姐(jiě )艾玛打电话。