罗宾·怀(huái )(✒)特(🐽)饰演的律师(🐌)Edee Mathis满怀(huái )悲伤，决定把自己(jǐ )的痕(hén )迹从社会(huì )中抹去。咨(🎾)询(📿)了网(wǎng )(👋)络上的(🎏)求生专家后，她(🚤)“消(⚫)失”去了美(měi )国(guó )(🤷)最(🗄)人迹罕至(🕯)的地带之一：怀俄明(🏐)州(zhōu )的肖松尼(📞)族(🎿)国家森林。Mathis住在木(mù )(🕕)屋里，学(xué )习(🔊)自己打(dǎ )猎(liè )、捕(🧚)鱼(yú )、种植(🌚)，对抗当地(dì )严(🖲)寒的(❔)冬天和残酷的地貌(🥔)，以及会杀人的野(🏂)兽。此时，她遇到了印第(dì )安人Joseph，为此(cǐ )，她开始直面内心的恶魔，并惊(🧟)讶(yà )地发现，自(zì )己的求生意(yì )志其实比(🏉)想象的(de )强烈(liè )。

在经历了一次创(chuàng )伤性(💅)经历后，艾迪·霍(huò )尔泽(zé )正(💿)在(zài )接(🐡)受治疗，她向治疗(liáo )师透露，她不喜(xǐ )(👵)欢(huān )和(hé )人在一(yī )起。她离开这座城市(shì )(🌱)，搬(🐖)到怀(🖍)俄明州，在那里购买了一(yī )间偏僻的小木屋，并决定独(👚)自生活(👩)，没有任(❓)何(hé )(📬)现代(🕺)便(biàn )(💑)利设施（包括(⛴)电话或汽车(⏺)）(🧥)将(🔮)她(👅)与外界(jiè )联系起来(lái )。

最(zuì )初，她在(zài )基本(běn )生活(huó )方(fāng )面(🕵)遇(🎞)到困难，包括砍(kǎn )柴和钓鱼。当(dāng )(🎁)一只黑熊进(jìn )(🐸)入她的小(👔)屋，吃掉她的食物(wù )，并(bìng )毁(huǐ )坏了她(tā )躲在外屋(😙)的其余大(dà )部分补给品时，她达到了崩溃的(🔰)边缘。没有火取暖，也(❗)没(🚹)有食物(wù )吃，她试图(🛫)狩猎，但(dàn )无(🥈)法射杀她看到的鹿。她(tā )不知(🍆)所措，试图用猎(liè )枪自杀，但当她想起(qǐ )姐姐(jiě )艾玛恳求(qiú )不要(🌥)伤害自己时(🤬)，她停了(le )下来。

在一场(📻)猛烈(⛹)的暴风雪中，她小(☔)屋的金属屋顶被(😍)风吹动，发(⏫)出(🙎)很大的(🎁)噪(zào )音(yīn )。她(💼)离开(kāi )机舱尝试(shì )(💻)修理(lǐ )(🐁)并受伤。当地猎人(rén )(🤺)米格尔和他的(🌛)护士朋友(yǒu )阿拉(lā )瓦救了(🐋)她(👆)并帮助她康(kāng )(😇)复。米格(🌵)尔仍然负(🔄)责照顾(gù )艾迪(❔)，为她准备食物，补充(🛰)她的(🏽)柴火，并(bìng )为她的(de )小屋(🥖)的其(qí )他部分(fèn )补(bǔ )(🕎)充物资(zī )。

艾迪感谢米格尔(🚇)对她的好意帮(bāng )助，但(dàn )解释说她来到自己的(de )小(📂)屋是为(🔅)了一(🈳)个人(👄)呆(dāi )(👻)着，并希望保持(chí )这(zhè )种状态(tài )。米(mǐ )格(🥤)尔(ěr )(🎑)理(📐)解并愿(🦇)意(yì )帮助她掌(🐆)握更好的生存(👎)技能，以(🥗)便她能够过上她想要的(🍚)孤独生活。他向(xiàng )她展(🗄)示了如(rú )何(🐂)在冬天设陷阱(jǐng )，在秋天打猎，这样她就(⚾)可以(🏇)为自(zì )(🧔)己(✝)提(🎂)供食(shí )物。随(suí )着(🔪)时间的推移，他们(📥)建立(😣)了(🤣)友(yǒu )谊，米格尔(ěr )(😛)继续和(👆)她一(yī )起(qǐ )打猎、收割庄(zhuāng )稼和探索她的土(🙊)地。米格尔透露，他的妻子(zǐ )和女儿(ér )在八年前的一场车祸中(zhōng )丧生，而(ér )艾(🚒)迪则简单地透露，她曾经有过一(🎷)个家庭(tíng )。米格尔后(📚)来表示(🖱)，如果她不想(🕙)谈论自己的过去，她应(😙)该考虑一下她希望自己(🦖)的(de )未来(lái )是什么(me )样子(🀄)。她怀(huái )疑他在(🏳)网上搜索了(🍉)她(🏆)的历(lì )史记(jì )录，

米格尔(ěr )请她(tā )在他离开(kāi )一(🎿)段时间（(📣)表面上是(shì )(✖)去工作(🕕)）期间照(zhào )看他的(🥇)狗(gǒu )。当(dāng )他离开时，艾(😱)迪取回了一(🤼)系列旧(jiù )照片，显示她已婚并(bìng )育有一个儿子(🔷)，而(👶)她早些时候看(㊗)到的(⏹)钓鱼的(de )父(fù )子是她家(jiā )人的幽灵(líng )。几个月过去(qù )了，米格尔还没有回来，所以艾(ài )迪(♊)收(shōu )拾好行(háng )李，自抵(🏾)达以(yǐ )来第(dì )一(🌫)次(👭)离开自己的土地(dì )去寻找他(🕓)。她步(bù )行(háng )进城，最终发现阿拉瓦在(zài )当地医院(yuàn )工(🛹)作(zuò )。阿拉(lā )(🌥)瓦带她去见(jiàn )米格尔，米(mǐ )格尔(♿)因喉(hóu )癌卧床不起(qǐ )，生(🚿)命垂危。临终前，他承认妻子(zǐ )和女儿(⏳)被(bèi )杀的那天晚上(⏭)他正在开车，因为他喝(hē )(🏺)醉了事(🎠)故发生了。艾(ài )迪回应说(⏪)，她(tā )(🗞)的丈(zhàng )夫(🍿)亚当(dāng )和儿(🚍)子德鲁在(zài )(📪)音乐厅的一次随机枪(😁)击事件(jiàn )中丧生。她感谢(xiè )他帮助她痊愈(🎟)并给了她(tā )生命。

带着他送(sòng )给她(tā )(🚁)的手机离(⏱)开时，她(tā )自到达怀(huái )俄(🤕)明州以来第(dì )一次给姐姐艾玛打电话。