年(nián )近七(⛲)十的本(🥇)（罗(luó )伯(bó )特(🐌)·德尼(ní )罗 Robert De Niro 饰(shì )）曾(céng )经是一位精明强(qiáng )干(😧)，事(📿)业有成的(🎲)商人，最终，他还(hái )是和(hé )大部分(fèn )老年人一(yī )样开始(shǐ )了(🕯)平(👁)淡的退(✳)休(🔲)生(shēng )活。本对忙(máng )(🐖)碌而又(yòu )充实的过去无(🍮)比怀念，孤(gū )独与内心里蠢蠢欲动的渴望(wàng )让他(tā )做出了重回职场的(de )决定，成(chéng )(🔢)为了年轻的朱(🌊)尔斯(sī )（安(💻)妮(nī )(🗞)·海瑟薇(✋) Anne Hathaway 饰(🈴)）手下的(🤷)一(yī )名(míng )小小员工(gōng )(🕙)。
　　(🎋)朱利安年纪(jì )虽(🧣)轻却(què )是一家著(🗳)名时尚购(💝)物网站的创办(👊)人(🛎)，为了(le )事业(😊)，她(tā )牺牲了(le )自(⛏)己(jǐ )全(quán )部的(🤷)业余时间(jiān )和感情生活，这(zhè )份(🏒)事业带(🎥)给(🐡)了朱利安(🔍)荣耀，却也成为了她(🥤)肩上沉重的负(fù )担(🍽)，更糟的是(shì )，公司(sī )董事(shì )会已经开(🔫)始怀疑(🚡)，朱利(⏳)安是(shì )否能够胜任她目前(qián )(🎦)的职(zhí )位(🍺)了。起初，朱(zhū )利(lì )安(ān )并(🤼)没有将年(🕺)迈又落伍的本放在眼(❄)里，然(rán )而，随着时间(🔬)的推(tuī )(🔍)移，这位慈祥(🐱)的长者渐渐成(⛅)为了她生活中(🛃)最(🛌)真挚的友人。

七十(shí )岁(🎁)的(de )鳏(⛎)夫本·(🐸)惠(huì )特克 (Ben Whittaker) 是DEX One的退休高管，在退休(xiū )对他来(🔰)说(shuō )太无聊后(🍐)，他申请填补新设立(🏓)的高(🤳)级实习生职(🏫)位(😛)。他(tā )向 About The Fit 提(tí )出了(le )申请(🕠)，这是一家(jiā )(💦)位(wèi )于布鲁(lǔ )克(kè )林的(de )快速(sù )发展的电(🥘)子(🔘)商务时(👉)尚初创公(🈲)司(😳)。本给(🖨)每个人留下了深刻的(de )印(👶)象，他是受聘的四名(míng )高级(🚄)实习生(shēng )之(zhī )一。本被指派与(😋)首(🎁)席执行(👂)官朱尔斯·奥斯汀(tīng ) (Jules Ostin) 一(yī )起(⚡)工作，但后者(zhě )(🏰)一(yī )开始有些怀疑并忽略了他。然而(🔄)，Ben 以其友(yǒu )善(shàn )的态度以及对(🛰)生(shēng )活和(hé )工作(zuò )的有益建(jiàn )(😇)议赢(yíng )得了同事们的支持(🔷)。一(yī )天(📜)早上(shàng )，他整(🦋)理了朱尔斯(sī )抱怨的(de )一张凌乱的桌子，赢得了她的好感。下班后，本注(zhù )意到朱(😌)尔斯的司机喝酒了，说服司机离开并亲(🎑)自(zì )开车送朱(😞)尔斯回家(jiā )，他(tā )在(😓)接下来(👎)的几天里(lǐ )保留了这个(gè )角色。

在他们第一次(cì )一起开车时(🈳)，本问(wèn )了朱(💅)尔斯(🌮)几个私人问题(tí )，朱(zhū )尔(ěr )斯(sī )要求她的副(fù )总(zǒng )裁卡梅伦将本调(diào )(🍺)到其他人(📥)那(nà )里实习。但(🤭)那天晚上，当 Jules 发现 Ben 在 About the Fit 现在所在的同一(🛹)栋(dòng )大(dà )(🐕)楼里工作了(⬇)近 40 年时，他们的(de )(❤)关(👬)系加深(⚡)了。第二天(👷)，朱(🧛)尔(ěr )斯到达(👥)车(🖱)前(qián )(😍)，发现本已被多丽丝取代，成为她的司机。多丽丝是个糟糕的司机，几乎撞(zhuàng )车了(le )(🎶)。朱尔斯(sī )道歉并恳求本回来(🌭)，他(tā )回来了。朱尔斯开(kāi )始(shǐ )给他分配工作，本(⏺)能(☔)够帮(📪)助减轻她的(🌓)工(gōng )作(✖)量。他还(🕝)与 About the Fit 的内部按摩师 Fiona 建(🚥)立(🤑)了(le )关系。

本(📒)对朱尔(㊗)斯(🔖)非常忠诚，甚至闯入朱(zhū )(❇)尔斯母亲的家中(zhōng )删除了(le )一(🍪)封(fēng )令人尴尬的严厉电子(🅰)邮件，在(zài )此过(guò )程(chéng )中险些被捕。本还认(rèn )(🌫)识(shí )了(🐞)朱尔斯的家人(rén )。当 About The Fit 开(kāi )始腾飞时(📆)，她的(🧒)丈(zhàng )夫(fū )马特 (Matt) 放弃了自己(jǐ )的(de )职(🔔)业生涯，成为女儿佩奇(🛀) (Paige) 的全职(zhí )爸爸。然而，随(suí )着(zhe )夫妻关系的疏远(yuǎn )，他们的婚姻正在(zài )慢慢(màn )(🏉)破(📄)裂。

与此同(🚍)时，朱(zhū )尔斯面(miàn )临着(🛬)将首席(🐞)执行官职位(wèi )让给公司外部人员的(de )压力(🌔)，因(🎟)为她(tā )(🎷)的(de )投资者(zhě )认(🀄)为她无法(fǎ )应对工作量。朱尔(🤫)斯相信(xìn )这(🏺)会(huì )(⏱)让(ràng )她有更多(duō )(🐢)时(🎻)间在家陪伴家人，因(🍜)此愿意考虑(lǜ )这个提议。本开车送佩(❌)奇参(cān )加聚会回家(🏏)时，发(🤗)现马特有(💑)外遇。在旧(👂)金山出(chū )(🦌)差面试(🐄)一位潜在的首席执行官候(hòu )选人时，朱尔斯透(tòu )露，她知道(dào )马特的(de )作弊行(háng )为，但(😃)没有与马特对质，因为(🥐)她还(🗞)没(méi )有准备好应对这(zhè )件(jiàn )事。

为(♊)了给自己争取时(shí )间来挽(wǎn )救(jiù )(🎩)婚(hūn )姻，朱尔斯决定聘请一位未(wèi )来(lái )的首(shǒu )席(🌒)执(zhí )行官(guān )。当朱尔斯第二天去本(běn )家时(😸)，本极大地鼓励朱尔斯(🍸)思考她为打造 About The Fit 付(👋)出了多少努(🧖)力和热(😱)情。马特意外地来到办(🌧)公室(👨)，敦促她重新考虑(lǜ )，说他很抱歉(qiàn )、感到羞耻，并希(🦔)望支(zhī )持(chí )她实(shí )现梦想(🐿)。朱尔(🗜)斯出去(🧡)寻(🍠)找(zhǎo )(🎬)本(🔏)，想(🏊)告诉他她改变了(le )主意，发(👜)现他(tā )正在享受他的(de )太极拳练习组。她终于让(📈)自己放松下来，和他一起练习太极拳，这(🧡)是她在(🍣)生活中(💙)找到平(píng )衡的象(xiàng )征。