年近(jìn )七十的本（(📼)罗伯特·德(dé )(🔼)尼罗 Robert De Niro 饰）曾经是(🔬)一位精明(míng )强(💤)干，事(📿)业有成的商(shāng )人，最(zuì )终，他还(🚤)是和(hé )(⚫)大部分(🔸)老年人一样(yàng )开始了平(píng )(👁)淡(dàn )的退休生活。本对忙碌而又充实(shí )的过去无(🍮)比怀念(niàn )，孤独(dú )与(🐶)内心里蠢蠢欲(🤷)动的(💞)渴望让他做(zuò )(🧚)出了重(🥁)回职场的决定，成为了年轻的朱尔(㊗)斯（(🥔)安(ān )妮·海瑟(sè )薇 Anne Hathaway 饰）(🍄)手下的一(👃)名小小员工(gōng )。
　(🤳)　朱(🥕)利安年纪虽轻却是一(yī )(🌮)家(👣)著名时(🈁)尚购物(wù )网站的创办人，为了(le )事业，她(➡)牺牲了自(zì )己全(quán )部的(de )业余时(💅)间和(hé )感情生活，这份事业带给了朱利安荣耀，却也成为了她(🥤)肩上(👵)沉重的负担，更糟的(de )(🚲)是，公司董事会已经开(kāi )始怀疑，朱利安是否能(🍁)够胜任她(😳)目(👗)前的职位了(le )。起初，朱利安并没(méi )有将年迈又落伍的本放(fàng )在(zài )眼里，然而，随着时间(🔬)的(de )推移，这位慈(cí )祥的长(💛)者(👼)渐渐(🐅)成为了(✒)她(tā )生活中最真挚(zhì )(🕵)的友人。

七十岁(suì )的(de )鳏夫本(běn )·惠特(tè )克 (Ben Whittaker) 是DEX One的(de )退(📸)休高(gāo )管，在(🎇)退(🎆)休(xiū )对他(🔂)来(🔰)说(🍂)太(🏉)无聊后(🍐)，他申请填补(🚹)新设立的(⏩)高(gāo )级(jí )实习(🛫)生职位。他向(🦀) About The Fit 提出(chū )了申请，这(zhè )是一家位于布鲁克(kè )林的(😎)快(kuài )速发展(zhǎn )(❣)的电子(zǐ )商(shāng )务时(shí )尚初创公司。本给(🖨)每个人留(🔘)下(🚬)了深刻的(⛹)印(yìn )象(xiàng )，他是受聘(pìn )(💙)的四名高级实(shí )习生(😍)之一。本被(⏫)指(zhǐ )派与首席执行官朱(zhū )尔斯(🀄)·奥斯汀 (Jules Ostin) 一起(⚡)工(🏺)作，但(dàn )后者一开始有些(🏌)怀疑并忽略了他。然而，Ben 以其(qí )(➗)友善的态(🧗)度以及对生活和工(🗻)作的有益建议赢得了同(🗒)事(shì )(😜)们的支(zhī )持。一天早上，他整(zhěng )理了朱(🐑)尔斯抱怨的一张(zhāng )(🤥)凌乱的桌子，赢得了她的好(hǎo )感(gǎn )。下班后(📂)，本注意到朱尔斯的司(sī )机(🔢)喝酒了，说服(fú )司机离开(✉)并亲自开车(🔹)送朱尔(🙈)斯(👵)回家(🐆)，他在接(🥟)下来的几天(tiān )里保(bǎo )留了(🚁)这(🗼)个角色(🕰)。

在他们第一次(cì )一起(qǐ )开车时，本问了(le )(🐋)朱尔斯(🌮)几个私(🗣)人问题，朱尔(ěr )斯(sī )要求她的副总裁卡梅伦将本调到其他人那里实(🤣)习(xí )。但那(🦁)天晚(wǎn )上(♑)，当 Jules 发现(xiàn ) Ben 在 About the Fit 现在(😫)所在的同一(yī )栋(dòng )大楼(🤱)里工作(🚲)了近 40 年时，他(🏒)们的关系(xì )加深了。第二(🐇)天，朱尔斯(sī )到达车(chē )前(😍)，发现本(běn )已被多丽(😾)丝取代，成为(wéi )她(😙)的(de )司机。多丽(lì )丝(sī )是个糟(zāo )糕的司(🔓)机(jī )，几(🥇)乎撞车(🚴)了。朱(zhū )(🔥)尔斯道歉并(bìng )恳求(🍉)本(běn )回(huí )来(🌭)，他(📲)回(🚽)来了。朱尔斯开始给(gěi )他分配工作，本能够帮助(⛄)减(🕗)轻她(♊)的工作量。他(🕕)还与(🆔) About the Fit 的内(nèi )部(🦑)按摩师 Fiona 建立了关(🔡)系。

本(běn )对朱(➿)尔(㊗)斯非常忠诚，甚至(zhì )闯入朱(❇)尔(🕥)斯母亲(qīn )(🦕)的家(jiā )(📂)中删除了(le )(😏)一封令人尴尬(🌜)的严厉(lì )电(😂)子(zǐ )(🅰)邮件(💜)，在此过程(🍩)中(🆚)险些被捕。本(🈵)还认识了朱(🚁)尔斯(sī )的(de )家人。当(dāng ) About The Fit 开(⛑)始腾飞时，她的丈夫马特 (Matt) 放弃了自(🕠)己的职业生涯，成为(wéi )女儿(ér )佩奇 (Paige) 的全职爸(bà )爸(🚳)。然(👀)而，随(suí )着夫妻关(guān )系的(de )疏远(🎎)，他们的婚姻正(zhèng )在慢慢破裂(🎳)。

与此(🐝)同时，朱(zhū )(🍆)尔斯面临着将首席执行官(guān )职位让(ràng )给(🤤)公司外(😜)部(bù )人员的压力，因为(wéi )她的投资者认为她(😒)无(wú )法应对(duì )工作(zuò )量。朱尔斯(sī )(🚁)相(🔦)信(🚌)这会让她有更多(duō )时间(🤚)在(🗄)家陪伴家人，因此愿(yuàn )意(yì )考虑这个提议。本(běn )开(kāi )车送佩奇参加聚(jù )会(huì )回(🈲)家时，发现(xiàn )马特有外遇。在旧金山出差面试一位潜(🎹)在的(🍄)首席执行官候选(💠)人时(shí )，朱尔斯(sī )透(tòu )露，她(🛡)知道(dào )(🚠)马特(tè )的作弊(bì )行为(wéi )，但(😃)没有(🍥)与马特对质，因为她(tā )还(hái )(🗞)没有准备好应对这件事(shì )。

为了给自己争取时(shí )间来挽救(🎩)婚姻(💜)，朱尔(🎒)斯决定聘请一位未(wèi )来的首席执(zhí )行官。当(dāng )朱尔斯第二天去本家时(shí )，本极(jí )大(🔒)地(🔚)鼓(🐦)励朱尔斯思(sī )考她为打造(zào ) About The Fit 付(fù )出了多少努(nǔ )力和热情。马(🌳)特(tè )(🔣)意外地来到办公(♉)室，敦促(🔎)她重新考(⏭)虑，说他(tā )很(hěn )抱歉、感到羞耻，并希望支持她实现(🚼)梦想。朱尔斯出(🛂)去寻找(zhǎo )本，想告(gào )诉(sù )他她(tā )改变(biàn )了主(zhǔ )意，发(fā )现(xiàn )他正(➗)在享(xiǎng )受他(⭕)的太极拳练习(🎧)组。她终于让自(🌐)己放(fàng )松下来(lái )，和他一起(💢)练习太极拳，这(zhè )是她在(🍣)生(🍞)活中找到平(🙈)衡的象征。