年近七十的(🐽)本（(📼)罗伯(🏽)特(tè )·德(dé )尼罗(🃏) Robert De Niro 饰(shì )(🐉)）曾经是一位精(jīng )明(🥩)强干，事业(yè )有成的商人，最终，他还是(🖲)和(⚫)大部分老(lǎo )年(🎩)人(🤷)一样开(🎡)始了平淡的退休生活。本对忙碌而(🛺)又充(🎿)实的过(🗑)去无(🍮)比怀(huái )念，孤独与内(nèi )(🥀)心里(🤯)蠢(chǔn )蠢欲动的渴望让他(tā )做出了重回职场的(de )决(jué )(⏯)定，成为了年(nián )轻(qīng )的朱(🌊)尔斯（安(💻)妮(🗞)·海(📙)瑟(🔝)薇 Anne Hathaway 饰）手下(xià )的一名小小员工。
　　朱利安(ān )年(nián )纪虽轻却是一家著名时尚购(💝)物网(💔)站的创办(👊)人，为了事业，她牺(xī )(🏻)牲(shēng )了自己(🐨)全(👪)部的(🤷)业余(yú )时间(jiān )和感情(📟)生活，这份事业带给了(le )朱利(lì )安荣耀，却(què )也成为(wéi )了她(tā )(🥤)肩上(shàng )沉(♌)重的负担，更(🔞)糟的是，公司董事会已(yǐ )(🆙)经(🖍)开始怀(🔥)疑(🚡)，朱利安是(🚽)否能够胜任她目前(🎦)的职位(🍺)了。起(qǐ )初，朱利(lì )安并(🤼)没有(yǒu )将(jiāng )年(nián )迈又落(luò )伍(🚤)的本(běn )(🍹)放(fàng )在(🏸)眼(❄)里(lǐ )(💁)，然而，随着时间的(de )推移，这位(🚪)慈(cí )祥(🐱)的长者渐(jiàn )渐成为了她生活中(zhōng )最真(🍾)挚的友人。

七十岁的鳏夫本·惠特克 (Ben Whittaker) 是(shì )DEX One的(🖥)退休(xiū )高管(guǎn )，在退(tuì )休(xiū )对他来说太无聊后，他申(shēn )请填补新(😓)设立(lì )的(de )高(gāo )级实(shí )习生职位。他(tā )向 About The Fit 提出(😯)了申请(qǐng )，这是一(yī )家位于布(bù )鲁(lǔ )克(kè )林的快(🙂)速发展的电(🥘)子(zǐ )商务(🚖)时尚(🤖)初(♿)创公司。本给每个(gè )人留下了深刻(kè )的印(👶)象，他是(Ⓜ)受聘的四名高级实习生(shēng )之(🏥)一。本被指派与首席(⤴)执(zhí )(🛺)行(háng )官朱尔斯(sī )·奥(ào )斯汀 (Jules Ostin) 一起工作，但后者一开(👆)始有(😎)些怀(🏁)疑并忽略了(le )他。然(rán )而，Ben 以其友(🥏)善的态(🧗)度以及对生活(huó )和工作的有(yǒu )益建议赢得了同(🗒)事们的支持。一天早上，他整理了朱(🐑)尔斯抱怨的(de )一张凌乱的桌子，赢得了她的好感。下(xià )班后，本注意(yì )到(🈳)朱(😌)尔(ěr )斯(👻)的司机喝酒了，说服(🤥)司机(jī )离开并亲自开车送朱尔斯(sī )回家，他在接下来(lái )的几天里保(bǎo )(🔹)留了这个角色。

在他们第(dì )一次一起开车时，本(➕)问(wèn )了(🐋)朱尔斯几(🚁)个(gè )私人问(wèn )题，朱(zhū )尔(ěr )斯要求(✝)她(🎂)的(de )(🧑)副总裁卡梅(🔪)伦(🧜)将本(🚊)调到其(qí )他人那里实(shí )习。但那天晚上(shàng )，当 Jules 发(fā )现 Ben 在 About the Fit 现在所在(📼)的同(📿)一(🛹)栋大楼(🤱)里工(gōng )作(zuò )了近 40 年时(🐷)，他们的关(👬)系加深(shēn )(⚡)了(le )。第二天，朱尔斯到达(dá )车前，发现(🧦)本(🏹)已被多丽丝取代(📔)，成为她(tā )(😙)的司机。多丽(🏗)丝(❎)是(shì )个糟糕的(🤛)司机，几乎(Ⓜ)撞(🀄)车了(🎶)。朱尔斯(sī )(🏳)道歉并(bìng )恳求本回(huí )(😐)来，他回(huí )来了。朱尔斯(sī )开(kāi )始给他分配工(gōng )作，本(⏺)能够帮助(⛄)减轻她的工作(✖)量。他(tā )还与 About the Fit 的内部(bù )按摩师(shī ) Fiona 建(jiàn )立了关系。

本对朱(zhū )(➿)尔斯(🔖)非常(cháng )忠诚，甚至(🍛)闯入朱(zhū )尔斯母亲(qīn )的家中删除了一封(fēng )令人(rén )尴(gān )尬的(😧)严(yán )厉电(😂)子邮件(💜)，在此(⚡)过程中险些被捕。本还(🕤)认(rèn )识了朱(zhū )尔斯的(💬)家人(rén )。当 About The Fit 开始腾飞时，她的丈(🈂)夫(🔋)马特 (Matt) 放弃了自己的职业生涯，成为女儿佩奇(qí ) (Paige) 的全职爸爸。然(👀)而(💡)，随着夫(🍙)妻关系的疏远(yuǎn )，他们(men )的婚姻(yīn )正在(zài )慢慢破裂。

与此(cǐ )同(🚍)时(🎾)，朱尔斯面临着将(🏘)首(shǒu )席执行官职位让给公司外(😜)部(bù )人员的压力，因为她(tā )的投(tóu )资者认为她(tā )无(📞)法(🌿)应对工作量。朱尔斯相信这会(⏱)让她有更多时间在家陪伴家(🤚)人(rén )，因(yīn )此愿(⛲)意(yì )考虑(lǜ )这(🐮)个提议。本(✂)开(kāi )车送佩奇参加聚会回(huí )家(🏏)时，发现马(mǎ )特有外(wài )遇。在旧(👂)金山出差面(miàn )试一(yī )位潜(qián )在的首席执行官(🎺)候(👼)选人时，朱尔斯透(tòu )露，她知道(dào )马特的作(zuò )弊行为(🏷)，但没有与马特对质，因(💵)为她还(hái )没有准(zhǔn )备(💡)好(hǎo )应对这件事。

为了(🦄)给自己(jǐ )争(zhēng )取时间(🐱)来挽救(🎩)婚(🛂)姻，朱尔(ěr )(🎒)斯(sī )决(jué )(🦄)定聘(pìn )请(🗡)一位未来的首(shǒu )席执行(háng )(🌽)官(🖌)。当朱尔斯(💿)第二天(tiān )去本(🚯)家时，本极大地(🔚)鼓励朱尔斯思考(kǎo )她为打(🕜)造(zào ) About The Fit 付(👋)出了多少努(nǔ )力和热(😱)情。马特意外地来到办公(gōng )室，敦(😝)促(🔎)她重新考虑(lǜ )，说他很抱(👜)歉、感到羞耻，并希望支持(🦀)她实现梦(mèng )想。朱(🦈)尔斯(🖍)出去寻找(zhǎo )本，想告诉他(🦁)她改(🤜)变(biàn )(🙆)了主意，发现(📎)他正在享受他的(de )太极拳练(liàn )习组。她终于让自己(jǐ )放松下来，和他一起(qǐ )练习太(👷)极(🏬)拳(🐰)，这(🧡)是她在(🍣)生活中找到平衡(☝)的(🏖)象(🏕)征(zhēng )。