(🌠)　年(nián )近七十的本(běn )（罗伯(🏽)特·(🍩)德尼罗 Robert De Niro 饰(🐉)）(🛤)曾经是一位精明强干，事(shì )业有成(chéng )的商人，最(zuì )终，他还是(shì )和大(🐿)部分老年(nián )人一样(yàng )开始了平(píng )淡的(💆)退休生活。本(běn )对忙碌而(ér )又(📞)充实的过去无比怀(🙁)念，孤独(🚑)与内心里蠢蠢欲动的渴望让他(tā )做(zuò )(🧚)出了(🔩)重回职场的决定(dìng )，成(chéng )为了(le )年(🦗)轻的朱(zhū )尔斯（安(ān )妮(🗞)·海(hǎi )瑟薇 Anne Hathaway 饰）(🍄)手下的一名小小(🚻)员工(gōng )。
　　朱利(🕐)安年纪虽轻却是一家著名(🤘)时(shí )尚购物(wù )网站的创办(👊)人(🛎)，为(wéi )了事业，她牺(🏻)牲(🐛)了自(zì )(⛏)己全部的业(🃏)余(🌪)时间和(hé )感(💹)情生活(💯)，这份(fèn )(🏒)事业带给(gěi )(🐡)了朱利安荣耀，却(què )也(🔤)成为了她肩(🔷)上沉重的负担，更糟(zāo )的(de )是，公司董事(shì )会已经(🖍)开始怀(huái )疑(yí )，朱(zhū )利安是否能够胜任她目前(🎦)的职位了。起初(chū )，朱利安并没有将年迈又落伍的本放在眼里，然而(🧥)，随着(zhe )时(shí )间(🔬)的(🍯)推移(🌲)，这位慈祥的(🖱)长者渐渐成为了(le )她(💨)生(🈸)活(🙅)中(zhōng )(🛃)最(🛌)真挚的友(🚓)人(rén )。

七(qī )十岁的鳏夫本·惠特(tè )克 (Ben Whittaker) 是(😂)DEX One的退休高管(👅)，在(zài )退休对他来(🔰)说(🍂)太无聊后，他申(🌮)请填补新设(🔚)立的(de )高(🤳)级实(shí )(🃏)习生职位(😛)。他向 About The Fit 提(tí )出了(le )(🆕)申请，这(🛒)是一(yī )家(jiā )(💦)位于(yú )(😇)布鲁克林(lín )的(😎)快速(🧖)发展的电子(🔘)商务(wù )时(👉)尚初创(chuàng )公司。本给每个(gè )人留下了深刻的印象(xiàng )(🍩)，他是受聘的(☔)四(📧)名高(🚹)级实习生之一。本被指(zhǐ )派(pài )与(yǔ )首席(⤴)执(🛺)行官朱尔斯(🀄)·奥斯汀 (Jules Ostin) 一起工作(zuò )，但后者一(yī )开(👆)始有些怀疑并(bìng )忽(hū )略了他。然而，Ben 以其(qí )友善的(de )态(tài )(🧗)度(dù )(🐁)以(⤴)及(🤮)对(duì )生活和(hé )(🗺)工作的有(🔝)益建议赢得了同事们(☕)的支持(chí )。一天早上，他整(🦋)理了(le )(📀)朱尔斯抱怨(👚)的(🚇)一(yī )张凌乱(luàn )的桌子(🤨)，赢得(dé )了她(tā )的好感。下班后，本注意到朱尔斯的司(💁)机喝(📓)酒了，说服司机离(lí )开并亲自开车送朱尔斯回家，他在接下来的(🌚)几天里保(bǎo )留了这个角色。

在他们(men )第一(🎷)次一起(qǐ )开车(chē )时，本问了(🐋)朱尔(🆘)斯几个(gè )(🚠)私(🗣)人(rén )(🛹)问题，朱尔斯要求(qiú )她的(de )副总(zǒng )裁卡梅伦(🧜)将(jiāng )(🔢)本调到(dào )其(qí )他人那里实(shí )习。但那(nà )天晚(wǎn )上(shàng )，当 Jules 发(🏻)现 Ben 在 About the Fit 现在所在的同一栋(🥪)大(dà )(🐕)楼里工作了近(🍵) 40 年(nián )时，他们的关(guān )系加深了(le )。第二天，朱尔(👯)斯到达(dá )车(chē )(🖱)前(qián )，发(✒)现本已被多丽丝(sī )取代，成(✨)为她的司机。多丽丝(sī )是个糟糕(👵)的司机，几乎(hū )撞(🀄)车了。朱尔斯(🏳)道(🏾)歉并恳求本回(😐)来(lái )，他(tā )回来了。朱(zhū )尔斯(sī )(🔙)开始给他分配(💳)工作(zuò )，本能够帮助减轻她(tā )(♊)的工作量(🐬)。他(🕕)还与 About the Fit 的(de )内部(bù )按摩师 Fiona 建立了关系。

本(📒)对朱(➿)尔斯非常(🎣)忠诚，甚至闯入朱尔斯母亲的家中删除了一封令人尴尬的严(yán )厉(lì )电(diàn )子(zǐ )邮件(💜)，在(👺)此过(🐯)程(chéng )中险(xiǎn )些被捕。本还认识了朱(🚁)尔(ěr )(🌈)斯(🚢)的家人。当(dāng ) About The Fit 开始腾飞时(shí )，她的(🧒)丈夫(fū )马特 (Matt) 放(🦏)弃了自己的职业生涯(yá )，成(🚿)为女(nǚ )儿佩奇 (Paige) 的全职(zhí )爸(bà )爸。然而，随着夫妻关系的疏(shū )远，他(tā )(😩)们的(🎠)婚(hūn )(🚻)姻(👜)正在慢慢破裂。

与此同时(shí )，朱尔(📪)斯(🐛)面(miàn )临着(🛬)将(jiāng )首席执(🤗)行(háng )(😁)官职位让给(🤤)公(gōng )司外部人员的压力(🌔)，因为她(tā )的(de )投(🕜)资(zī )者(zhě )认为她无法应对工作量。朱尔斯相信这(zhè )会让她有(🏅)更多时间在家(jiā )陪伴家人，因此(cǐ )愿意考虑这个提议(yì )。本开车送(🙆)佩奇(qí )(🕖)参加聚会回家时(shí )(🐽)，发现马特(🔭)有外遇(yù )。在旧(👂)金山(shān )出差(chà )面试一位潜在的首席执(zhí )(😉)行官候(hòu )选人(rén )(🎒)时，朱尔斯透露(🛤)，她知(😡)道马特(tè )的作弊行(🐍)为(🏷)，但没有与(yǔ )马特对质，因为她还没(😽)有准备好应对(duì )这件(jiàn )事(😨)。

为(♊)了给自己(👘)争取时间来挽救婚姻，朱(zhū )尔斯(sī )决定(dìng )聘(pìn )(🥥)请一(yī )位未来的首(🌕)席(xí )执行官。当(🌯)朱尔斯第(dì )(📿)二(èr )天去本家时(shí )(😸)，本极大地鼓励朱尔(ěr )斯思考她为(wéi )打造 About The Fit 付出了多少努力(lì )(🏨)和(hé )(🦈)热(😱)情(🎨)。马(🌳)特意(yì )外地来(lái )到办公(♉)室(👨)，敦(😝)促她重(chóng )新考(⏭)虑，说他很抱(bào )歉(qiàn )、感到羞耻，并希(🦔)望支持(🦀)她实现(xiàn )梦(mèng )(💄)想。朱尔斯出去寻(xún )找本，想告诉他她改变了主意，发现他(tā )正在享(🍢)受他的太极(🖇)拳(quán )练习组。她终于让自己放松(sōng )下来(lái )，和他一起练习太(👷)极(🏬)拳，这是她在生活中找到平衡的象征。