年(nián )近七十(✒)的(de )本（(📼)罗(📒)伯(🏽)特·德尼罗 Robert De Niro 饰）曾经(jīng )是一(yī )(🏴)位(wèi )精明强干，事(shì )业有成(⏬)的商人，最(zuì )终，他还(🚤)是和大部分老年(nián )人(rén )一样开始(🕖)了平淡(dàn )的退休生活。本对(duì )忙碌而又充(chōng )实的过(🗑)去(😚)无(🍮)比怀念，孤(gū )独与(yǔ )内(🥀)心里蠢(chǔn )蠢欲(🤷)动的渴望(wàng )让(ràng )(🌙)他做出(🚣)了重(chóng )回职(zhí )场(chǎng )的(🛑)决定(dìng )，成为了年轻的朱尔斯（安(ān )妮·海瑟薇(✋) Anne Hathaway 饰）手下(xià )的一名小小员(yuán )工。
　　朱利安(🐀)年纪虽轻却是一家著(zhe )名时尚(❕)购物网(💔)站的创(🍑)办人，为了事业，她牺牲了自己全部的业余时间和(🚶)感情生活，这(🔈)份事(shì )业带给(gěi )了朱利安荣(róng )耀，却(què )也成(chéng )为了(le )她肩上沉重的(🥅)负(fù )担，更糟的(de )(🚲)是，公司董事会已(yǐ )经开(kāi )始怀疑，朱利安是否能(néng )够胜任她目前的职位(🍺)了。起初，朱利安(ān )并(🤼)没(❓)有(yǒu )将年迈又落伍的本放在眼里，然而，随着(🈳)时(shí )间的(de )推(tuī )移，这位慈(cí )(🐌)祥的长者渐渐成(⛅)为(wéi )了她生活中(zhōng )最(zuì )真挚的友人。

七十岁的(🎆)鳏夫本·惠(huì )特克(🏗) (Ben Whittaker) 是DEX One的退休高(gāo )管，在退休对他来说太无(wú )聊(liáo )后(🍐)，他申请填补新设立(🏓)的高(🤳)级实习生(shēng )职位。他向 About The Fit 提出(chū )了(le )申(shēn )请，这是一家(💦)位于布鲁克林(lín )的快(🙂)速发展的电(🥘)子商务(🚖)时尚初创公(gōng )(🈲)司。本给(🖨)每个人留下(🚬)了深(📻)刻的(de )印象(xiàng )(🍩)，他是(Ⓜ)受聘(pìn )的四名高级实(🤩)习生(😍)之(🏥)一。本被指派(📦)与首(shǒu )席执(zhí )行官朱尔斯·奥(ào )(🚰)斯(💻)汀 (Jules Ostin) 一起工(gōng )(🏺)作，但后(hòu )者一开(kāi )始(🈵)有些怀疑并忽(hū )略了他。然(rán )而(ér )，Ben 以其友善的(💃)态度以及(🤮)对生活和工(gōng )作的有益建议赢(🥖)得了同(tóng )事(😜)们(men )的支持(🔷)。一天(📜)早上，他整(zhěng )理了(📀)朱尔斯抱怨(👚)的一张凌乱的(🐺)桌(zhuō )子，赢得了她的(🍶)好感。下班(📊)后(hòu )，本(🏜)注意到朱尔(ěr )斯(sī )的司(sī )机喝(📓)酒了，说服司机离开(kāi )并亲(🎑)自(zì )开(kāi )车送(sòng )朱尔斯回家(🐆)，他在接下来(👎)的几(jǐ )天里保留了这(zhè )个(gè )角色。

在他(tā )们第一次一起开车时，本(běn )问了朱尔斯几个私人(rén )问题，朱尔(🏇)斯要求她(tā )的副(🔦)总裁卡梅(🔪)伦将本(🚊)调到其他(🥟)人那里实(shí )(🤣)习。但那天(tiān )晚上，当 Jules 发现 Ben 在 About the Fit 现在(😫)所在(zài )的同(📿)一(🛹)栋大(🐕)楼里工作(zuò )了近 40 年时，他们的关(guān )系(♓)加(jiā )深了。第(🍁)二天，朱尔斯(sī )到(💍)达车(chē )前，发现本已(yǐ )被多(duō )丽丝(sī )取代，成为她的司机。多丽丝(sī )(❎)是个糟糕的(de )司机，几乎(hū )撞(🀄)车了。朱尔斯道歉并恳(😾)求本(🏆)回来(lái )，他回来(💝)了。朱(✝)尔(ěr )斯开始给他(🖇)分配(💳)工作，本能(☔)够帮助减(jiǎn )轻她的工作(✖)量。他(🕕)还(hái )(🕝)与(🆔) About the Fit 的内(nèi )部(🦑)按摩(mó )(🔳)师(🏣) Fiona 建立了关系(xì )。

本对朱(➿)尔斯(sī )非常忠诚，甚至闯入朱(❇)尔(ěr )(🕥)斯母亲的家中(zhōng )删(📬)除了一封令(🔊)人尴(gān )尬的严厉(lì )电子邮件(jiàn )，在(👺)此过(guò )程中(zhōng )(🆚)险(xiǎn )些被捕。本还认(🌫)识(👭)了朱尔斯的(💬)家人。当 About The Fit 开(kāi )始(🌪)腾飞时，她的(🧒)丈夫(fū )马特 (Matt) 放弃了自己的(🌹)职业生涯，成为女(🐹)儿佩(pèi )奇 (Paige) 的(de )全职爸爸。然而，随着夫妻(🏢)关系(xì )(📖)的疏远(🎎)，他(tā )们(men )(⭕)的婚(hūn )(🚻)姻正在慢慢破(pò )裂。

与(yǔ )此同时，朱(🍆)尔斯面临着将首席执行官职位(wèi )让(ràng )(🍆)给(gěi )公司外部人员的压(yā )(🏩)力，因(🎟)为她(🎷)的投(tóu )资者认为她无法(fǎ )(🌿)应对工作量(liàng )。朱尔(ěr )(🤫)斯相信这会让她有(🏅)更多(duō )时间在家(🤕)陪伴家人，因此愿意考虑(🧐)这个提议。本开车(chē )送(sòng )佩奇参加聚会回家时(🐽)，发(🤗)现(xiàn )马(mǎ )特(🔭)有外(wài )遇(yù )。在旧金(jīn )山(💿)出差面试一位(🙉)潜在的首席(xí )执行官候选(💠)人时，朱尔斯透(🍰)露(🛤)，她知道(🚠)马(mǎ )特(🔝)的作弊(bì )行为，但没有与马特(😍)对(duì )质，因为她还没有(🚲)准备好应(✝)对这(zhè )件(jiàn )事。

为了给(🗄)自(zì )己(jǐ )争取(qǔ )时间来挽(wǎn )救(🎩)婚姻(yīn )，朱尔(🎒)斯(sī )决定聘请一(yī )位未来的首席(🌒)执(🎖)行官。当(dāng )朱(zhū )尔(ěr )斯第二(💈)天去(🍧)本(🚯)家(🎮)时(😸)，本极大地(🔚)鼓励朱尔(🤩)斯思考(💡)她为打造 About The Fit 付出了多少努力和热(rè )情。马特(tè )意外地来(🔘)到办公室(👨)，敦促(cù )她(🚋)重新(xīn )考虑，说他很抱歉、感(🐪)到羞耻(⛺)，并(bìng )希望支(zhī )(🎢)持她实现梦想。朱(🦈)尔(ěr )斯出去(qù )寻找本，想告诉(sù )他她改(gǎi )变了主(zhǔ )意，发现他正在(👲)享受他的(🎂)太(tài )极(🖇)拳(🙇)练习组(😼)。她终(😅)于让自己放松下(🚮)来(lái )，和他一(yī )起练习太极拳(quán )(🐰)，这(🧡)是(shì )她在(🍣)生活中找到平衡的象征。