年近七(⛲)十的(🐽)本（罗伯特·德(dé )尼(🌰)罗 Robert De Niro 饰）曾经(jīng )是一(yī )位精(🐮)明(míng )强干，事(shì )(📿)业有(👋)成的商人(❣)，最终，他(tā )还(hái )是和(hé )大部分(fèn )老年人(🤷)一样开始了平淡(🙍)的退休(🔲)生活。本(běn )对(🚥)忙碌(🕌)而又充实的(🥞)过(guò )去(qù )无比(✖)怀念，孤独与内(nèi )心里蠢(😱)蠢欲(yù )动的渴(kě )望让(ràng )他做出了重回(huí )职场的决(jué )定，成为(wéi )了年轻的(🎛)朱尔斯(sī )（安妮·海瑟薇(✋) Anne Hathaway 饰(🈴)）手下的一名(míng )小小员(🤲)工(🕙)。
　　朱利安年(nián )纪虽轻(🤖)却(què )是一家著(zhe )名(míng )时尚购物网站(zhàn )的创办人，为了(🐾)事(shì )业，她(➡)牺(🏻)牲了自己全部的业(yè )余时间和感情生(🐩)活(💯)，这份事业带给(🐡)了朱利安荣(róng )耀(🤥)，却也成为了她肩上(shàng )沉重(chóng )的负(🐞)担(dān )，更糟的(🚲)是，公司董事(shì )会已(yǐ )经开始怀疑，朱利安是否能(néng )够胜任(rèn )她目前的职位了。起(👚)初，朱利(lì )安并没(méi )有将年(🕺)迈又落(luò )伍(wǔ )的本放在眼里(💁)，然而，随着时间的推移(yí )，这位慈祥的长(💛)者渐渐(jiàn )(🐅)成为了她生活中(zhōng )(🛃)最(zuì )真挚的友人(rén )。

七十(🌒)岁的鳏(guān )夫本·(🐸)惠特克(kè )(🏗) (Ben Whittaker) 是DEX One的退(tuì )休(xiū )高(🌽)管，在(zài )退休对他来说太无聊后(hòu )，他(tā )申(🌮)请(👎)填补新设立的(⏩)高级实习生职位。他向 About The Fit 提出了(le )申(😫)请，这(zhè )是一家位于布(🌟)鲁克林的快速发(fā )展的电子商务(wù )时(👉)尚初创公司。本给每(🛍)个人留下(xià )了深刻的印象(🍩)，他(tā )是受聘的四名高级实(🤩)习(🐎)生之一。本被指派与首(shǒu )席(⤴)执行官(💼)朱尔(ěr )斯·(🎅)奥斯汀 (Jules Ostin) 一起(⚡)工(gōng )作，但后者一开(👆)始有些(xiē )怀(huái )疑(yí )并忽(hū )略了(le )他(tā )。然(😀)而，Ben 以其友善的态度(🐁)以(⤴)及对(duì )生活和工作(📑)的有(🔝)益建(😇)议赢得了同事(😜)们的(de )(🕎)支持。一(yī )天早上，他整理了朱尔(ěr )斯抱怨(👚)的一张(🤥)凌(líng )(📘)乱的(de )桌子，赢得了她的(de )(🍶)好感。下班(bān )后，本注(🔅)意到(dào )(🈳)朱尔斯的(de )司机喝酒了，说(shuō )服司机离开并亲自开车送(sòng )朱(zhū )尔斯回(huí )家，他在(zài )接下来(lái )的(de )几(🧤)天(tiān )里保(🔹)留了这个角(🎴)色。

在他(tā )们第一次一起开车(chē )时，本问了朱尔斯几个(gè )私人问题，朱尔斯要(🧔)求(✝)她的副总裁卡(🈷)梅(🔪)伦将本调到其(🚲)他人那里实习。但那(nà )天晚上(♑)，当 Jules 发现 Ben 在(zài ) About the Fit 现(xiàn )在所在(zài )(📼)的(🛹)同一(yī )栋(dòng )大楼里工作了近 40 年(nián )时，他们的关(guān )系加深了。第(dì )二天，朱(zhū )(🧛)尔斯(sī )到达(👥)车前，发(fā )(✒)现本已被(🛵)多丽丝取(qǔ )代，成(chéng )为她的司(💝)机。多丽丝是个糟(🦖)糕(gāo )的司机，几(🥇)乎撞车(chē )(🚴)了。朱(zhū )(🔥)尔斯(🏳)道歉(qiàn )(✏)并恳求本(🏆)回(😐)来，他回(🚽)来了(🤕)。朱尔斯(🔙)开始给他分(fèn )配工作，本能够帮(📪)助(⛄)减(🕗)轻她(♊)的工(gōng )作量。他(tā )(🕕)还与 About the Fit 的内(nèi )部(🦑)按(àn )摩(mó )师 Fiona 建立了关系。

本对(🌕)朱尔(㊗)斯(sī )(🔖)非常忠诚，甚至闯入朱尔斯母(🤚)亲的家(jiā )中删除了(le )(😏)一(🍪)封令人尴(gān )尬的(😧)严厉电子(🅰)邮(yóu )件(jiàn )，在此(cǐ )过程中险(🎮)些被捕。本还认识了朱(🚁)尔斯的(💬)家(🚳)人(🤪)。当 About The Fit 开始腾飞时，她的(🧒)丈夫马特 (Matt) 放(fàng )弃了(le )自己的职业生(🚪)涯，成为女儿(🐃)佩奇(🛀) (Paige) 的全职爸爸(🚳)。然而，随着(zhe )(😫)夫妻关(guān )系的疏远，他们的婚姻正在慢慢(màn )破裂(liè )。

与此同时，朱尔斯面临(lín )着将首席执(zhí )行官(guān )职位让给(🤤)公司外部人员的(😳)压力，因为她的(🏴)投(🕜)资者认(🀄)为(wéi )她(tā )(😒)无法应对工作量。朱(💑)尔(🤫)斯相(🔦)信这会让她有(yǒu )更多时间在(🗄)家陪伴(🐪)家人，因(yīn )此愿意考(🍓)虑(lǜ )这个(gè )提议(yì )。本(běn )开(🏁)车送(sòng )(🙆)佩奇参加聚(jù )会(huì )回(huí )家时，发(fā )(🤗)现(xiàn )马(mǎ )特(🔭)有外遇(yù )。在旧金山出(chū )差(chà )面试一(🍉)位(🙉)潜在(zài )的(de )首席执行(háng )官(🎺)候(👼)选(xuǎn )人(rén )时(🈳)，朱尔斯透(🍰)露，她(🛡)知道马(mǎ )特的(➖)作弊行为，但没有与马特对质，因为(🥐)她还没有准备(bèi )(💡)好(hǎo )应(yīng )对这(zhè )件事。

为了给自(zì )己争取时间来挽救婚姻(yīn )，朱尔(ěr )斯决定聘请一位未来的首席执(zhí )行(🌽)官(guān )。当朱(🔮)尔(📖)斯(sī )第二天去本家(🎮)时，本极大(🔒)地(🔚)鼓(🐦)励朱尔斯(sī )思考她为(🔎)打(🕜)造 About The Fit 付(fù )出了多少努(🧖)力和(🦈)热(rè )情。马特意外地来(🔘)到办公室，敦促(🔎)她重新考虑，说(🅰)他很抱歉(qiàn )、感到羞(xiū )(🛫)耻(⛺)，并希望支持她实(🍹)现梦(💄)想(xiǎng )。朱(🦈)尔(ěr )斯出去(🧡)寻(🍠)找(🎬)本，想告诉(🎵)他她改变了(le )主意，发现他正在享受(shòu )他的太极拳练习组(zǔ )。她终于(yú )让自(zì )己放松下(🚮)来，和他一起练习太极拳，这(zhè )是(shì )她在生活中找到平衡的(de )象征。