年近七十的本（罗伯特·(🍩)德尼罗 Robert De Niro 饰）曾经是一位精(🐮)明(míng )强(qiáng )干，事业有成的(🎲)商人，最终，他(tā )还是(🖲)和(hé )大部(🕔)分老年(nián )人一样开始了平淡(dàn )的退(✳)休(xiū )生活。本(běn )对(🚥)忙碌(🕌)而又充(🎿)实的(de )过去无(wú )比怀(huái )念，孤独与内心里蠢蠢欲(🤷)动的(de )渴望让(🌙)他做出了重回职场的决定，成为了年轻的(de )(🎛)朱(🌊)尔(ěr )斯(🥎)（(🥔)安妮·海(📙)瑟薇 Anne Hathaway 饰(shì )）手下的一(yī )(👃)名小(xiǎo )小员工。
　　朱利安年纪虽轻却(⚾)是一(🌮)家著名时尚(❕)购物网站的创(chuàng )办(👊)人，为了事业，她牺(🏻)牲了(🌹)自己全部的业余时间和感情(📟)生活，这份事业带给了朱利安荣耀，却也(🔤)成为了她(🥤)肩(jiān )上沉重的负(fù )担(dān )，更糟的是，公(gōng )司董事会(🐖)已经开(kāi )始怀疑，朱利安是否能(néng )够胜任(🕕)她目前(qián )的(📤)职(🚻)位了(le )。起初，朱利(lì )安并没有将年迈又(🎴)落伍的(🚩)本放在眼(❄)里，然而，随着时(🐈)间的(🍯)推(tuī )移，这位慈祥的长(zhǎng )(💛)者渐(😲)渐成为了她(💨)生活中最真(🍾)挚的友人。

七十(🌒)岁的(🎆)鳏夫本·惠(huì )(🍈)特克 (Ben Whittaker) 是DEX One的退休高(🌽)管，在退休(🌶)对他来说太(🏉)无聊(📳)后，他申请填补新设(shè )立的高级实习生(shēng )职位。他向 About The Fit 提出了申请(qǐng )(🕠)，这是(shì )一家(jiā )(💦)位于(yú )布鲁克林的快速(sù )发(fā )展的电(diàn )子商务(🚖)时尚初创(🚞)公(gōng )司(sī )。本(🎆)给(🖨)每(🛍)个(gè )(🐔)人留下了深(📻)刻(kè )的印(yìn )象，他(tā )是受聘(💙)的(de )四名高(gāo )级(🚄)实(shí )习(🐎)生之(zhī )(🏥)一。本被指派与首席执行官朱尔斯·(🎅)奥斯汀 (Jules Ostin) 一起工作，但后者一开始(shǐ )有(yǒu )些怀疑并忽略(🧚)了他。然而，Ben 以(yǐ )(🐺)其友(🥏)善(shàn )的态(🧗)度以及(jí )对(🛰)生活和工(🗻)作的有(yǒu )(🔝)益(🐖)建议赢得(✝)了(🐩)同事(😜)们的支持。一天早上(🥩)，他(🚩)整(🦋)理了朱尔斯抱怨的一张凌(líng )乱的桌子(🤨)，赢得了(🚱)她的好感。下班后，本注意到(🈳)朱尔(ěr )斯的(de )司机(🔢)喝酒了，说服司机(⭕)离开并亲(🎑)自(zì )开车送朱尔斯回家，他(👘)在接下来(👎)的(🌚)几(jǐ )天里(lǐ )保(bǎo )留了(🚁)这(zhè )个角(🎴)色。

在他们第一(yī )次一起开车(📰)时(shí )，本问(wèn )了(🐋)朱尔斯几个私人问题(tí )，朱尔斯(❄)要求她(tā )的副(🔦)总裁(🐻)卡梅伦(lún )将本(🚊)调到(🔰)其他人那(🈁)里实习。但(dàn )那天晚上(shàng )，当(👆) Jules 发现(📠) Ben 在 About the Fit 现在(😫)所在的同(tóng )一(🛹)栋大楼(🤱)里工作了近 40 年时，他(tā )们的关系(xì )加(➖)深(⚡)了。第二天，朱尔斯(sī )到达车前，发(✒)现(xiàn )本已被多丽(lì )丝取(📫)代，成为(😄)她(😙)的司机。多(duō )丽丝是个(gè )糟(zāo )糕的司机，几乎撞车(chē )了。朱(🔥)尔(ěr )斯道歉并(bìng )(🖖)恳求本(🏆)回(huí )来(lái )，他回来了。朱尔斯(🔙)开始给他分配(💳)工作(🔐)，本能(néng )够帮(bāng )助(⛄)减轻她的(de )(🌓)工作量。他还与 About the Fit 的内部按摩师 Fiona 建立(lì )了关系。

本对朱尔斯(🔖)非(⏹)常(🎣)忠诚(chéng )(🗑)，甚(♎)至(zhì )闯入朱尔斯(sī )母亲(qīn )的家中删除了一封令人尴尬的严厉电子邮件，在(zài )(👺)此过程中险(xiǎn )(🎮)些被捕。本还认识了(le )朱尔(ěr )斯的(de )家(🚳)人。当(dāng ) About The Fit 开始腾飞时，她的丈(zhàng )夫(🔋)马特 (Matt) 放弃了(le )自己的(de )职(🔔)业(yè )生(shēng )涯，成为(🆖)女儿佩奇(qí )(🛀) (Paige) 的全(quán )职爸爸。然而，随着夫妻(qī )关系的疏远，他们的婚姻正在(zài )慢慢破裂(🎳)。

与此同时，朱尔(ěr )斯(sī )面临着将首席执行官(😌)职(🌪)位(wèi )让给(gěi )公司(🥈)外部人(😼)员的压力，因为她(🎷)的投资者(🏋)认为她无(wú )法应对(🐣)工作量。朱尔(ěr )斯相(xiàng )信这会让(🎄)她有更多时(shí )(🎻)间在家陪伴家人(rén )，因此愿意考(kǎo )虑这(zhè )个提议。本开车送(🙆)佩奇参加(jiā )聚(🙈)会(huì )回家时，发现马特(tè )(🔭)有外(🚊)遇。在旧金山(💿)出(chū )差(🏄)面(miàn )试(🐄)一位(wèi )潜(🎹)在的首席(xí )执行官候选人时，朱(zhū )尔斯透露，她知(😡)道马特的(de )作弊行为，但没有与马(mǎ )特对质，因为她还没有准备好应对(🎾)这件事。

为了给(🗄)自己争(zhēng )(💀)取(⬅)时间(🐱)来(lái )挽救(jiù )(🎩)婚(🛂)姻(💜)，朱尔(ěr )斯决(jué )定聘(pìn )请一(yī )位未(wèi )来(lái )的首(shǒu )席执行(🌽)官。当朱(zhū )尔斯第二天去本(běn )家时，本极大地鼓励(🤟)朱尔斯(sī )思(😾)考(💡)她为打造(zào ) About The Fit 付(👋)出(chū )了多(🔭)少努力和热情。马特意(yì )外地(👞)来到办公(gōng )室，敦促(cù )她重新考虑，说他很(hěn )抱歉、感(gǎn )到(👙)羞耻，并希(xī )(🦔)望支持(chí )(🦀)她(❄)实现梦想。朱(🦈)尔斯出去寻找本，想(xiǎng )告(😙)诉他她改变了主意，发(fā )现(xiàn )他(➗)正在享受(shòu )他的太极拳练习组。她(tā )终于(💩)让自己放松下(🚮)来，和(⛴)他一(🔪)起练习太(tài )(👷)极拳，这是她在(zài )生活中找(zhǎo )到(✋)平衡(héng )的象征(zhēng )。