年近七(qī )十的(de )本(🥇)（罗伯特(tè )·德尼罗 Robert De Niro 饰）(🛤)曾经是一(yī )(🏴)位精明强干，事业有成的商人(rén )，最终(zhōng )，他还是(🖲)和大部(bù )分(🔸)老年人(🤷)一样开始了平淡(dàn )的(💆)退(✳)休生活。本对(duì )忙碌而又充实(shí )(🎫)的(de )过去无(wú )(🍮)比(✖)怀念，孤独与内心(xīn )里蠢蠢欲动的渴望让(ràng )他(📎)做出(🚣)了(🔩)重回职(zhí )场的决(jué )定，成为了年轻的朱(🌊)尔斯（安妮·海(hǎi )(📙)瑟薇 Anne Hathaway 饰(shì )）手(shǒu )下(xià )的一名小小员工。
　　(🎋)朱利安年纪虽轻却是一家(jiā )著名(míng )时(🈁)尚购物网站的创办(bàn )人，为(wéi )了事业，她牺牲(🐛)了自(zì )己全部的(de )业余(yú )时间和感情生活，这份事(shì )业带给(🐡)了朱利安(🔍)荣耀(🤥)，却也(yě )成为了她肩上沉重(chóng )的负(fù )担，更(gèng )糟的是，公司董(dǒng )(🌱)事会已经开始怀疑(🚡)，朱利安是否(fǒu )能够胜任她目(👗)前(qián )的职位(🍺)了(🔪)。起初，朱利(lì )安并没有将年(🕺)迈又落伍(wǔ )的本(🍹)放在眼里，然(⏺)而(🧥)，随(suí )着时间的推(🔍)移，这位慈祥的长(zhǎng )者渐渐成(⛅)为(wéi )了她(tā )生(🈸)活中最真挚的友人(📯)。

七十岁(🎁)的鳏(guān )夫本(🍝)·惠特(🕌)克(kè ) (Ben Whittaker) 是DEX One的退休高管，在退休对他(🔂)来说(🍂)太无聊(liáo )后，他申请填补新(😓)设(🔚)立的(de )高(gāo )级实习生职(zhí )(🏫)位。他(tā )向 About The Fit 提出了(🆕)申(shēn )请，这(🛒)是一家位于(😇)布(bù )鲁(🔀)克(kè )林的(de )(😎)快速发(fā )展(❣)的(🕶)电子(zǐ )商务时尚(🤖)初创公司。本给每个人留下了深刻(🏈)的印象，他(tā )是受聘的四名(míng )(🐣)高(🚹)级实习(xí )生之一。本(🍑)被指派与(yǔ )首席(⤴)执(zhí )行官(guān )朱尔斯·奥斯汀 (Jules Ostin) 一起(⚡)工作，但后者一开始有些怀疑并忽略了他。然而，Ben 以其(➗)友(yǒu )善的态(tài )(🧗)度(🐁)以及(🤮)对生(shēng )活和工作的有益建(jiàn )议(yì )赢得了同事们的支(zhī )持(chí )。一天早上，他整(zhěng )理(😄)了朱(zhū )尔斯(🔡)抱怨的(de )一张凌乱的桌子，赢得了她的好感。下班后(📂)，本注意到朱尔斯的(de )司机喝酒(🧢)了，说(📏)服司机离(lí )开(kāi )并亲自开(kāi )车送(🦇)朱尔(🙈)斯(sī )回(🏐)家(jiā )，他(👘)在接(🥟)下来的几天(tiān )里保留了这个(gè )角(🎴)色(sè )。

在他们第(🗄)一(🎷)次(🏑)一起开(😾)车(chē )时，本(➕)问了朱(zhū )尔斯(sī )几(jǐ )个私(🗣)人(🛹)问题(💴)，朱(✡)尔斯(sī )要(🧔)求她的副总裁卡梅伦将(🔢)本调(diào )到其他人(rén )那(🈁)里(😣)实(shí )习。但那天(tiān )晚上(♑)，当 Jules 发(🏻)现 Ben 在(zài )(👪) About the Fit 现在所在的同一栋(dòng )大楼里工作了(⬇)近 40 年时，他们的关(guān )系加(jiā )(➖)深(shēn )了。第二天，朱(zhū )尔斯到达(👥)车前，发现本已(yǐ )被多丽丝取代(📔)，成为(😄)她(tā )的司机(😢)。多丽丝是(🐥)个糟(zāo )糕的司机(👽)，几乎撞(zhuàng )车了。朱尔(ěr )斯道歉并(🖖)恳求本回(huí )来(🌭)，他回来了(🤕)。朱尔斯开始给他分(📈)配工(👲)作，本能够(gòu )帮助减轻她的工作量(🐬)。他还与 About the Fit 的内部按摩(🔳)师(🏣) Fiona 建(jiàn )立了关系。

本对(🌕)朱尔斯非常忠诚(🗑)，甚至(zhì )闯入朱尔斯母亲的(de )家中删除了一封令人尴(gān )尬的(😧)严(🚟)厉电子邮件(jiàn )，在(zài )此过程中险(🎮)些被(bèi )捕。本还认识了朱(zhū )尔斯的家人(rén )。当 About The Fit 开始(🌪)腾飞(fēi )时(📆)，她的丈夫(fū )马特(🍼) (Matt) 放弃了自己的职业生涯(🌁)，成(🚿)为女(nǚ )儿佩奇 (Paige) 的(de )(📕)全(⏳)职爸爸。然而，随(suí )着(zhe )夫妻关系的疏(🦗)远(🎎)，他们(men )的(de )婚(🚻)姻正(zhèng )在(zài )慢(màn )慢(🏉)破裂。

与此同时，朱尔(📪)斯(🐛)面临着将首(shǒu )席执(zhí )行官职位(wèi )让给公司(sī )外部人(rén )员(🐌)的压力，因为(wéi )她的投资(zī )者(🏋)认为她无法应(🌎)对工作量。朱(💑)尔斯相(xiàng )信这会(⏱)让她(tā )有(yǒu )更多时间在家陪伴(🐪)家人，因(🍜)此愿意(yì )考(kǎo )虑(lǜ )这个提议。本开车送(sòng )佩奇参加聚(🙈)会回家时，发(🤗)现马特有外遇。在旧金山出差面(miàn )试(shì )一(yī )(🍉)位潜在的首席(xí )执行官候选人时，朱(zhū )尔(ěr )斯透露(🛤)，她知道马特的作弊(bì )行为(wéi )(🏷)，但没有与(yǔ )(🌤)马(mǎ )特对(duì )质，因为她还没有准备(💡)好应对这件(🌖)事(😨)。

为(♊)了(🦄)给(🗄)自己争取时间(jiān )(🐱)来(🍻)挽(🥃)救婚姻，朱尔斯决(jué )定聘请一位(🤧)未(🔎)来的首席执行官。当朱(zhū )尔斯第二天去本家时，本极大(🔒)地鼓励(🤟)朱尔(🤩)斯思考(kǎo )她为(🔎)打造 About The Fit 付出(chū )了多(🔭)少(❎)努(nǔ )力和热(😱)情(🎨)。马(🌳)特意(🏂)外地来到(🍵)办(🌧)公(gōng )室，敦促(🔎)她(tā )重新考(kǎo )虑，说他(tā )很抱(bào )歉、(🏄)感到羞耻，并希望(👮)支持(chí )她实现梦想(xiǎng )。朱尔斯(🖍)出去寻找本(🔏)，想(xiǎng )告诉他她改变了主意，发现他正(➗)在(zài )享(🍢)受他的太极拳(quán )练(👎)习组。她(tā )终(😅)于让自己放松下(🚮)来，和他一起练习太极拳(🐰)，这是她在生(shēng )活中找(🛁)到(dào )平衡的(🏖)象征。