年近七十的本（罗伯(🏽)特(tè )·德(🔼)尼罗 Robert De Niro 饰(shì )(🐉)）曾经(jīng )(🍖)是(shì )一位精(🐮)明(🥩)强干，事业有成的商人(❣)，最终，他(tā )还(🚤)是和大(🐿)部分老(👑)年人一(yī )样开始了平淡的(de )退(✳)休生(shēng )活(🛹)。本对(🚥)忙碌而(ér )又充(🎿)实(shí )的过去无(wú )比怀念(niàn )(😻)，孤独与内心里蠢蠢欲(🤷)动的(de )渴望让他做(zuò )出了重回职(zhí )场的决定，成为了年轻的(🎛)朱(🌊)尔斯（安(💻)妮·(🙂)海瑟(sè )薇(wēi )(✋) Anne Hathaway 饰(shì )）手(⛏)下的(de )一名小小员工。
　　朱利(🕐)安(ān )年纪虽轻却(⚾)是一家著名时尚购物网站的创办(👊)人，为了事业，她牺牲了自(zì )己全(quán )部的业余(🌪)时(💅)间和感(gǎn )(💹)情生(shēng )活，这份事业带给了(le )朱(🤔)利(lì )安(ān )荣(róng )耀，却(què )也成为(💏)了她肩上(👵)沉重的负(fù )担，更糟的(de )是，公司董事会(huì )已经开(🔫)始(shǐ )怀疑，朱利(lì )(⏳)安是否能(néng )够胜任她目(mù )前(🎦)的职位了。起(qǐ )初，朱利(🧘)安(💅)并没有(yǒu )(📬)将年迈又落伍的本放(fàng )在(🏸)眼里，然(⏺)而，随着(zhe )时(🐈)间的(🍯)推移(yí )，这位(wèi )慈(cí )(🐌)祥的长者渐(😲)渐成(⛅)为了她生活(huó )中最真(zhēn )挚(🕵)的(de )友人。

七十岁的(de )鳏夫本·(🐸)惠特克 (Ben Whittaker) 是DEX One的退(📸)休(xiū )(🌲)高(🌽)管(guǎn )，在退休对他来说太无聊后，他申请填(tián )补(🚹)新设立的高(🤳)级实习生(📛)职位。他(🥈)向 About The Fit 提出了(le )申请，这是(🤟)一家(💦)位于布鲁克林的快速发展的(🕶)电子商务(wù )时尚初创(chuàng )公(🈲)司。本给每个人留下(🚬)了深刻(🏈)的印象，他是受聘的四名高级实(shí )习生(😍)之一。本(🍑)被指(🙎)派(📦)与首(shǒu )(🎁)席执行官(guān )朱尔斯·奥斯(💻)汀 (Jules Ostin) 一起工作，但(✒)后者一开始(🈵)有些怀疑并忽(hū )(🕝)略了他。然而，Ben 以(🐺)其(qí )友善的态度以(yǐ )及对(🛰)生活和工(gōng )作的(😀)有益建议(🧜)赢得了同(tóng )(🗒)事们(☕)的支(zhī )持。一天(📜)早(zǎo )(🍀)上，他整理(lǐ )了朱尔斯(🔡)抱怨的一(yī )张凌乱的桌子(🤨)，赢得(dé )了她的好感。下班后，本注意(🛀)到朱尔斯(sī )的司机喝酒了，说服司机离开并亲自(📐)开车送朱尔(ěr )(🙈)斯回家，他在(😓)接(🥟)下(xià )来的几天里保留了这个角色(sè )。

在他们(men )第一(🎷)次(🏑)一(yī )起开车时，本问了朱尔斯几个私人(🛹)问(🗂)题，朱(✡)尔(ěr )斯要(yào )求她的(🧑)副(🔦)总裁(cái )(🐻)卡梅伦(lún )(🧜)将本调到其他人那里实习(😤)。但那天(tiān )晚上，当 Jules 发现(xiàn ) Ben 在(zài ) About the Fit 现(xiàn )在所在(zài )的同(📿)一(🛹)栋大楼(lóu )里工作了(le )近 40 年时，他们(🐞)的(de )关(👬)系加深了。第二天，朱(zhū )尔斯到达(dá )车(🖱)前，发现本已(yǐ )(🕙)被(bèi )多丽丝取代(dài )，成(chéng )为她的(👫)司机(jī )。多(📎)丽丝是(shì )个糟糕(👵)的司机，几乎撞(🀄)车了。朱尔斯(🏳)道歉并(bìng )(🖖)恳求本(běn )回(huí )来(🌭)，他(📲)回来了(🤕)。朱(✝)尔斯开始(㊙)给他分配工作，本能够帮助减(🕗)轻她的工(gōng )作(zuò )量(liàng )。他还与 About the Fit 的内部按(🤼)摩师 Fiona 建(🚥)立(🤑)了关(🔡)系。

本(📒)对朱尔斯非常忠(zhōng )诚，甚至闯入朱尔(ěr )斯母亲的(😆)家(📂)中(zhōng )删除了(😏)一(🍪)封令人尴(👊)尬(🌜)的严厉电子邮件，在此(cǐ )过程中(zhōng )险些(xiē )被(bèi )捕(bǔ )。本还认识(👭)了朱尔斯的家人(rén )。当 About The Fit 开始腾(téng )飞时，她(🛹)的丈夫马(🌥)特(tè ) (Matt) 放(fàng )弃(qì )了自(zì )己的职业生涯，成(chéng )为女(🐹)儿佩奇 (Paige) 的全职爸爸。然而，随着夫(fū )妻关系的疏远(yuǎn )，他们(men )的(🎠)婚姻正在(🎮)慢慢破裂(liè )。

与(yǔ )此(🐝)同(tóng )时，朱尔斯面临(lín )着将(🏘)首席(xí )执行官(guān )职位让给公司(sī )外部人员的压力(🌔)，因(yīn )为她的投资(📲)者认为(🤼)她无法应对工(gōng )作量(😖)。朱尔斯相信这会让她有更多时间在家陪伴家人(rén )，因(🍜)此愿(yuàn )(⛲)意(yì )考虑(🧐)这个提议。本开(🏁)车送佩奇参加聚会回家时，发现马(mǎ )特有外遇。在旧金山出(🦌)差面(miàn )试一(yī )位(🙉)潜在的(🍄)首席执行官候(hòu )选人(🎒)时，朱(zhū )尔斯(sī )透露，她(🛡)知道马(mǎ )特的作弊行(🐍)为(🏷)，但没(🌕)有与马(🍔)特对质，因为她还没有准备好应对这件事(shì )。

为了给自(🗺)己争取时间来挽救婚姻，朱(🃏)尔斯决定聘请(qǐng )一位未来(lái )的(de )首席执(zhí )(🎖)行(🌽)官。当朱尔斯第(dì )二天去本家时，本极大地(dì )鼓(🐦)励朱尔斯思考(💡)她为打(🕜)造 About The Fit 付出了多(duō )少努(nǔ )力和热情。马特意(yì )外地(dì )(👞)来到(dào )办公室，敦(dūn )促(🔎)她重(chóng )新考虑，说(🅰)他很抱(👜)歉、(🏄)感到羞(xiū )(🛫)耻(chǐ )，并希望(👮)支持她实现梦(mèng )想(🐿)。朱(zhū )尔斯出去寻(xún )找本，想告(😙)诉他(tā )她(tā )改变(biàn )了(le )主意，发(fā )现他正在享受他的(de )(🎂)太极(🖇)拳练习组。她终(😅)于让(ràng )自己(jǐ )放松下(xià )来，和他一(🔪)起练习太(👷)极拳，这是(🌇)她在(🍣)生活中找到平衡的(de )(🏖)象征(zhēng )。