年近(🆓)七十的本(běn )（罗伯特·德(dé )尼(🌰)罗(🃏) Robert De Niro 饰）曾(🌰)经是(shì )一(yī )位(🗼)精(🐮)明(🥩)强干，事业(🌫)有成的商人(rén )，最终，他还是和大(dà )(🐿)部(bù )分老年(nián )人(🤷)一样开始了(le )平(👁)淡的退休生活。本对(🚥)忙(máng )碌而又充实(shí )的过(🗑)去无(🍮)比怀(🙁)念，孤独与内心里蠢(😱)蠢欲动的(💞)渴望让他做出(chū )了重回职场的决定，成为了年(nián )轻的(🎛)朱尔斯(sī )（安妮(🗞)·(🙂)海瑟(sè )薇 Anne Hathaway 饰）手(⛏)下的一名小(xiǎo )小员工(🕙)。
　　朱利安(ān )(🐀)年纪(jì )虽轻却是一(yī )家著名时(🈁)尚(❕)购(gòu )物网站的(de )创办人，为了(🐾)事(🦇)业(yè )，她牺牲了自(zì )己全部(🥋)的(de )(🤷)业余(yú )时间(🌼)和感情(qíng )生(🐩)活，这(🔈)份事业(yè )带给(gěi )(🐡)了(🈺)朱利安荣耀，却(📛)也成为了(le )她肩(🔷)上沉(♌)重的(de )负担，更糟的(🚲)是，公司董事会已经开(🔫)始(💣)怀疑，朱(zhū )利(lì )安(ān )是否(fǒu )能够胜任她目前的职位(🍺)了(🔪)。起初(chū )(🛃)，朱利(lì )安(💅)并没有将年(nián )(🕺)迈(💑)又落伍(wǔ )的本放在眼里，然而，随着时间的(de )推移，这(zhè )位慈祥(xiáng )的(🖱)长(zhǎng )者渐渐成为了她生活中(zhōng )(🛃)最(zuì )真(zhēn )挚的(de )友人。

七十(shí )岁的鳏夫本·惠特克 (Ben Whittaker) 是DEX One的退休(🌲)高管，在退(tuì )休对他来说太(tài )无聊后(hòu )，他申请填补新设立的高(🤳)级实习生职位。他(🥈)向 About The Fit 提(🙇)出了申请，这(zhè )是(shì )一家(jiā )位于(😇)布鲁(lǔ )克林的快速发展的电子商务时(👉)尚初创(chuàng )公司(😳)。本给每(🛍)个人留下(xià )了(🐊)深(📻)刻的印象，他是受(shòu )聘(pìn )的四名(míng )高级实习生之一(🤯)。本被指派与(yǔ )首席执(zhí )行(háng )官朱尔斯·奥斯汀 (Jules Ostin) 一起工(gōng )作，但(✒)后者(zhě )(🏰)一开始有些(🏌)怀(🏁)疑并忽略了他(🏃)。然而，Ben 以(yǐ )其友(🥏)善的态(🧗)度以(⤴)及对(🛰)生活和(🗺)工(gōng )(🗻)作的有(yǒu )益建议赢得(✝)了同事们的支(zhī )持。一天早上(shàng )，他(🚩)整理了(le )朱尔(♈)斯(🔡)抱怨的(🚇)一张凌乱的桌子，赢(yíng )得(dé )了她的好感。下班(📊)后(hòu )，本注意(🛀)到朱(zhū )尔斯的司机(🔢)喝酒(🧢)了，说服(🤥)司(sī )机离开并亲自开车送(sòng )朱尔斯回家(jiā )，他在(😓)接(jiē )下来(👎)的几天里保留了这个角色。

在(zài )他(tā )们第(dì )一(yī )次一起开(kāi )车时(🈳)，本问了朱尔(ěr )斯(🌮)几个私(sī )人问题，朱尔斯要求她的副总裁卡梅(méi )(🔪)伦将本调到其他人那(🈁)里(😣)实习。但那天晚上，当 Jules 发现 Ben 在 About the Fit 现(xiàn )在(zài )所在(zài )的同一栋大楼里(🈶)工(🧀)作了近(🍵) 40 年(nián )(🎓)时，他们的(❤)关系加深了(le )。第二天(👷)，朱尔斯到达车前，发(✒)现本已被多(📛)丽丝取代(dài )，成(✨)为(wéi )(😄)她的司机。多(📎)丽丝(❎)是个糟糕的司机，几乎(hū )撞车了。朱(zhū )尔斯道(dào )(🏾)歉并(🖖)恳求本回来，他回来了。朱尔斯开始(㊙)给他分(📈)配工作，本能够(🎿)帮(📪)助(zhù )减(jiǎn )轻(qīng )她(tā )的工作量。他(🕕)还与(yǔ ) About the Fit 的内部按(àn )摩(mó )师 Fiona 建(🚥)立了关(guān )系(🌼)。

本对(duì )朱(zhū )尔(ěr )(㊗)斯非(fēi )常忠诚(🗑)，甚至(🍛)闯入朱尔斯母亲的家(📂)中删(📬)除了(le )一(🍪)封令人(🖍)尴尬的严厉电(😂)子(zǐ )邮(yóu )件，在(👺)此(cǐ )过(guò )程(chéng )中险些被(bèi )捕(bǔ )。本还认识了朱尔(ěr )斯(sī )的家人。当 About The Fit 开始(🌪)腾飞时(📆)，她的丈(🈂)夫(fū )(🔋)马特 (Matt) 放(fàng )弃了自己的职业生涯，成为女儿佩奇(🛀) (Paige) 的全职爸爸(🚳)。然而(💡)，随着(zhe )夫妻关系(📖)的(de )疏(🦗)远，他们的(de )婚姻正在(zài )慢(🖲)慢破裂。

与此(cǐ )同时，朱尔斯面(miàn )临着将(🏘)首席(🐞)执(🤗)行官(guān )职位(👣)让(🍆)给公司外部人员(🐌)的压力，因为她(tā )的投资者认为(wéi )她无(wú )(📞)法应对(duì )工(💘)作量。朱(zhū )尔(🤫)斯相信这会让她有更(📝)多时间在家陪伴家人，因此愿意考虑(🧐)这个提议。本开(🏁)车(chē )送佩奇参加聚(🙈)会(👞)回家时(🐽)，发现马特有(💑)外遇。在旧(jiù )金(🐰)山出差面试(shì )一位潜在(🥈)的首席执(zhí )行官候选人时，朱(🌡)尔斯(➿)透露(lù )，她(🛡)知道马特的作(zuò )弊行为，但没(méi )(🌕)有(🍥)与马特(tè )对质，因(yīn )为她还没有准备好应对这(♎)件(jiàn )(🌖)事。

为了给自己争取时间来挽救(🎩)婚姻，朱尔(🎒)斯(🛑)决定(dìng )聘请(qǐng )一(yī )位未来的首席执(🎖)行官。当朱尔斯(sī )第二(èr )天(tiān )去(qù )本家(🎮)时(shí )，本极大地鼓励朱尔斯思(sī )考(kǎo )她为打造 About The Fit 付(👋)出了(😙)多少努力(🏨)和热情。马特意(yì )外地来(lái )到(dào )(🍵)办(bàn )(🌧)公(gōng )室，敦促她重(chóng )新(xīn )(💗)考虑，说他很抱歉、感到羞(xiū )(🛫)耻，并(bìng )希望支持她实(🍹)现梦(mèng )想。朱尔斯出去寻找本(běn )，想告诉他她(😦)改变(🙆)了主意，发现(xiàn )他(tā )正在享受他的(🎂)太极拳练习组(zǔ )。她终(zhōng )于(💩)让自己放(🎀)松下来，和(hé )他一起练习太极拳，这(🧡)是她在生活中找到平衡的(de )象征。