年(nián )近七十(✒)的本（(📼)罗伯特·德尼(🌰)罗 Robert De Niro 饰）曾经(jīng )是一位(🗼)精(jīng )明强干，事业(yè )(🌫)有成(chéng )的(🎲)商人(rén )，最终，他(😎)还是和大部分老年人(🤷)一样(yàng )开始(shǐ )了(🕯)平淡的退(✳)休生活(🛹)。本(běn )对忙(🐖)碌而(🛺)又充实的(🥞)过去(qù )无比怀念(niàn )，孤独与内心里蠢蠢欲动(dòng )的渴(⏺)望(wàng )(🚢)让(ràng )他做出了重回(🌚)职场的决(jué )定(😞)，成(🔢)为了年轻的(🎛)朱(🌊)尔斯(🥎)（安妮·海瑟薇 Anne Hathaway 饰）手(shǒu )(⛏)下(xià )的(de )一名小小(xiǎo )员工。
　　朱(🥕)利安(ān )年纪虽(🧣)轻却是一家著(🗳)名时尚购物(💹)网站(zhàn )的创办人(rén )，为(wéi )(🚗)了事业(😊)，她牺牲了(🌹)自己全部的(de )业(🃏)余时间和感情(📟)生活，这份(🏒)事业(yè )带给了(le )(🈺)朱利安(🔍)荣耀，却也成(chéng )为了她(tā )肩上沉重的(🥅)负担(dān )，更糟(zāo )的是，公司董事(shì )会已经(jīng )开始怀(huái )疑，朱利(⏳)安是(shì )否能(néng )够胜任她目前的职位(wèi )了。起初(🛃)，朱利安并(🤼)没有将年迈(mài )又落(luò )(😉)伍(wǔ )的本放(fàng )在眼里(💁)，然而，随(👅)着(zhe )时间的推移，这位慈祥的(🖱)长者(zhě )渐(😲)渐成(chéng )为(🏡)了(✒)她(tā )生活中最(🛌)真挚的友人。

七十岁的鳏夫本(běn )·惠特(tè )(🕌)克 (Ben Whittaker) 是(😂)DEX One的退休高(gāo )管，在(🎇)退休对他(tā )来说太无(🌸)聊(📳)后，他(🧔)申请填补新设立的(de )高级(🔡)实习生职位(wèi )。他向 About The Fit 提出了申请，这(🛒)是一(yī )家位于布鲁克林的快(🙂)速发展(zhǎn )(❣)的电(diàn )子商(🤬)务(wù )时尚(shàng )初(♿)创公司(sī )。本给(gěi )每个人留下(xià )了深(shēn )刻的印象，他(📩)是受(shòu )聘的四名高级实(🤩)习生之一(yī )。本被(⏫)指派与首席(xí )执行官朱尔斯(🀄)·奥(ào )斯汀 (Jules Ostin) 一(yī )起工作，但后者一(🐋)开(👆)始有些怀疑并忽略了(le )他。然而，Ben 以(yǐ )(🐺)其友善的(💃)态度(🐁)以及对(duì )(🛰)生活和工(🗻)作(zuò )的有(yǒu )(🔝)益建议赢得了同事们(men )(☕)的支(👑)持。一天(tiān )早上(🥩)，他整理(😄)了朱(zhū )(🐑)尔斯(sī )抱怨(yuàn )的一张凌(📘)乱的桌(zhuō )子，赢得了她的好感(gǎn )。下班后，本注意到朱尔(👄)斯的司机(🔢)喝酒了，说服司机(⭕)离开并亲自开车送朱尔斯(👵)回家，他(tā )在接下来(lái )的几天里(🥗)保(🔹)留(liú )(🔨)了(le )这个角色。

在他们(🚀)第一(🎷)次一起(🐂)开(😾)车时，本问了朱尔斯几个私人(rén )问题，朱尔斯要求(qiú )她的副(🔦)总裁卡梅(méi )伦将(jiāng )本调到其(qí )他人(rén )那里实习。但那(🦁)天晚上，当 Jules 发(fā )现 Ben 在 About the Fit 现在所在的同一(yī )栋大楼里工作(zuò )了(le )近 40 年时(🐷)，他们的(❤)关系加深(⚡)了(🎷)。第二天，朱(🧛)尔斯(sī )到达车前，发现(xiàn )本已(🕙)被多(duō )丽丝(🏺)取代，成为她的司(sī )机。多丽丝(❎)是(shì )(🐥)个(gè )糟糕(gāo )的司机，几乎撞(zhuàng )车了。朱尔(🐉)斯道歉并恳求(🍉)本(🏆)回来(lái )，他回来了。朱尔(ěr )斯开始给他分配工作，本能(☔)够帮(bāng )助减(🕗)轻她(tā )的工作量(liàng )。他还与 About the Fit 的内(🦂)部按摩(mó )师 Fiona 建立了关系。

本对朱尔斯非常忠诚，甚(shèn )至(🍛)闯入(🌽)朱尔(🕥)斯母(mǔ )亲的(😆)家中(🕟)删除了一封令人(🖍)尴(gān )尬的严厉电子邮件，在此(⚡)过程中险(🎮)些(😚)被捕。本(🈵)还认(🌫)识了朱尔斯的家人。当 About The Fit 开始(🌪)腾飞时，她(tā )的丈(🈂)夫马特(tè ) (Matt) 放(fàng )弃了(♿)自(zì )己的(de )职业(yè )生涯(🌁)，成为女儿佩奇 (Paige) 的全职(🏍)爸爸(bà )。然(rán )而(ér )(💡)，随着夫妻(qī )关系的疏远，他们的婚姻正(zhèng )在慢慢破(📄)裂。

与(yǔ )此同时，朱(zhū )尔(ěr )(📪)斯(🐛)面临着将(jiāng )首席执行(😁)官职位让给(gěi )公(🥇)司(sī )外部人员的压(yā )力，因(🎟)为(🤫)她(🎷)的投(tóu )资者(zhě )(🏋)认(rèn )为她(tā )无法应对工作(👈)量。朱尔斯相信这(🏺)会让她有更多时间在家陪伴家(🤚)人，因此愿意考虑这个提议。本开车(🌔)送佩奇参加(jiā )聚会回(huí )家(🏏)时，发现马(🚒)特有外遇。在旧(jiù )金(🐰)山出差面试一位潜在的(de )首席执行官候选人时(shí )，朱尔斯透露，她知道马特的作弊(💝)行为，但没有(yǒu )(🍥)与马特对质，因为(wéi )她还没有(🚲)准(zhǔn )备好应对这(zhè )件事。

为了给自己争(zhēng )(💀)取(⬅)时(shí )间来挽救(jiù )婚姻(💜)，朱(🃏)尔斯(sī )(🛑)决定(dìng )聘请(qǐng )一位未来的(de )首席执行官。当朱尔斯第(dì )(📿)二天去(🍧)本家(🎮)时，本极(🏝)大地(dì )鼓励朱尔(ěr )(🤩)斯思考她为打(dǎ )造(🔭) About The Fit 付出了多少努力和热情。马特意(🏂)外地来到办(🌧)公室(shì )，敦促她重(🈹)新(xīn )考虑，说他(🖨)很抱(👜)歉、感到羞耻(⛺)，并(bìng )希望支持她实(shí )现(xiàn )梦(mèng )想(xiǎng )。朱(zhū )尔斯出去寻找(zhǎo )本，想告诉(🎵)他她(😦)改(🤜)变了(le )(🌟)主意(🖥)，发现(📎)他正在享受(shòu )他(⭕)的太(📠)极拳(quán )练(liàn )习(xí )组。她(tā )终(😅)于让(📈)自己(jǐ )放(fàng )松下来，和他一(🔪)起练习(📗)太极拳，这(zhè )是她在生(🍞)活中找(zhǎo )到平衡的(de )象征。